发病时间：不清楚
小腿上都是肌肉，怎么减也减不下来
补充说明：小腿上都是肌肉，怎么减也减不下来
2023-07-26 12:18
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
小腿上都是肌肉，怎么减也减不下来，可能是缺乏运动、小腿肌肉堆积、小腿水肿等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的方法进行治疗。
1、缺乏运动
如果患者平时缺乏运动，经常久坐、久站，可能会导致小腿肌肉逐渐缺乏，从而导致上述现象。建议患者平时需要加强运动，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，帮助消耗体内热量，能够达到减肥的效果。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、小腿肌肉堆积
如果患者经常暴饮暴食，经常吃油腻、高热量的食物，可能会导致小腿肌肉逐渐堆积，从而出现上述现象。建议患者需要及时调整饮食习惯，注意饮食清淡，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等，同时避免吃油腻、高热量的食物，以免加重小腿肌肉堆积的情况。另外，患者也可以通过针灸、推拿等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、小腿水肿
如果患者存在心力衰竭、肝硬化等疾病，可能会导致小腿水肿，出现上述现象。建议患者可以在医生的指导下使用、氢等利尿剂进行治疗，改善小腿水肿的情况。同时，患者也可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
除此之外，还可能与小腿肌肉痉挛、神经炎、骨关节炎等原因有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-07-27 05:14
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