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从昨天早上起来腰疼，站起来后又不那么疼

发病时间：不清楚

从昨天早上起来腰疼，站起来后又不那么疼

补充说明：从昨天早上起来腰疼，站起来后又不那么疼

2023-08-02 13:02

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崔尚斌副主任医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤

提问

从昨天早上起来腰疼，站起来后又不那么疼，可能是受凉、睡姿不当、腰肌劳损等原因所引起的，建议根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、受凉

如果在睡眠过程中不注意自身的保暖，导致腰部受凉，可能会引起局部肌肉痉挛，出现从昨天早上起来腰疼，但是站起来后不那么疼的情况。患者可以通过热敷腰部的方式进行改善，也可以多卧床休息进行缓解。

2、睡姿不当

如果在睡觉的过程中长期朝一侧睡觉，可能会导致腰部的正常血液循环流动受到影响，也会出现腰疼的症状，但是等到起床以后，血液循环有所改善，疼痛会减轻。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩腰部的方式进行缓解。

3、腰肌劳损

如果存在腰肌劳损等疾病，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有活动受限的情况。患者可以遵医嘱使用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行处理。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、骨质增生、腰椎骨折等原因造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

2023-08-03 01:21

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

五子衍宗丸(浓缩丸)

补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

巴氯芬片

限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。

腰痛宁胶囊

消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。

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