发病时间：不清楚
「怎么控制自己射精？」
补充说明：「怎么控制自己射精？」
a******W 2023-09-27 17:30
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
张卫 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「怎么控制自己射精？」控制自己射精，可以通过运动锻炼、饮食调节、规律性生活、避免自慰等方式进行控制。如果自己控制不住射精，出现早泄的情况，建议及时就医，通过使用药物进行改善。
1、运动锻炼：长时间没有性生活，突然进行性生活可能导致身体虚弱，此时可通过积极锻炼，如跑步、游泳、打篮球等，能够增强体质，控制射精时间;
2、饮食调节：射精过快可能与体内缺乏微量元素有关，因此建议适当补充锌、镁等微量元素，可以改善精子质量，控制射精时间。同时可以多吃坚果类食物，如花生、核桃、腰果等，也可以辅助控制射精时间;
3、规律性生活：性生活过多可能导致肾虚，进而出现早泄现象。建议控制性生活的频率，一般一周三次性生活比较合适，另外性生活时不要压力过大，精神过于紧张，可以改善射精过快的情况;
4、避免自慰：长时间手淫可能导致龟头敏感度降低，从而出现早泄现象。控制自己射精，可以通过看书、电影等方式转移注意力，戒掉手淫习惯，从而控制射精;
5、使用药物：对于肾虚引起的射精过快，可以遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾益气的药物进行治疗。对于因龟头敏感度过高引起的早泄，可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀、舍曲林等药物延长射精时间。
如果使用以上方法无法控制射精时间，或者早泄情况加重，建议及时就医，通过基础检查明确病因，并进行针对性治疗。在日常生活中，建议男性穿宽松的内裤，不要穿过紧的内裤。
2023-09-27 17:30
举报向医生提问
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
金水宝胶囊
补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
