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橙子感冒能吃吗
补充说明：橙子感冒能吃吗
2024-04-29 20:38
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒期间可以适量食用橙子。
橙子富含维生素C、膳食纤维等营养物质，能够促进机体新陈代谢，增强免疫力，有助于缓解感冒症状。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重。
感冒患者除了可以适量食用橙子外，还可以适当进食苹果、香蕉等新鲜水果，以满足身体所需的营养成分。
感冒期间应避免摄入辛辣刺激性食物，以免刺激呼吸道，延长病程。同时建议多饮水，保持充足的休息，有利于促进病情恢复。
2024-04-29 21:11
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