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九岁孩童焦虑症怎么办
补充说明：九岁孩童焦虑症怎么办
2024-07-08 15:05
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张美真 主治医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：擅长儿童保健，生长发育，性早熟，矮小症。肥胖症等常见问题
提问
九岁孩童焦虑症可采取心理咨询、认知行为疗法、放松训练等治疗措施。
1.心理咨询
心理咨询可通过定期面谈、电话咨询等方式进行。例如，家长可以每周带孩子到专业机构接受心理评估和指导。通过专业的心理咨询师帮助儿童识别并处理导致焦虑的因素，从而缓解症状。此方法旨在提高孩子的自意识和应对能力。适用于有明显焦虑表现且家庭支持不足的情况。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业人员带领孩子进行一系列活动，如角色扮演、思维重构等。常用药物包括舍曲林、氟西汀等。该疗法通过改变不良的认知模式和行为习惯来减轻焦虑。它认为焦虑源于错误的想法和行为模式，通过修正这些模式可改善情绪状态。适用于存在特定焦虑情境或社交恐惧等问题的儿童。
3.放松训练
放松训练可以通过深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧实现。例如，每天安排一段时间让孩子练习这些技巧。这种训练有助于降低身体紧张感，减少焦虑反应。它利用身体感知的变化来影响情绪状态。适用于日常生活中感到压力较大、容易产生焦虑的孩子。
此外，建议保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时鼓励孩子参与户外运动和兴趣爱好，以促进身心健康。
2024-07-08 16:31
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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