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为什么瘦下来先瘦锁骨
补充说明：为什么瘦下来先瘦锁骨
2023-08-23 21:25
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
瘦下来先瘦锁骨，可能是由于锁骨部位的脂肪较多，也可能是由于不良的生活习惯、缺乏运动、颈椎病、肩周炎等原因导致。
1、锁骨部位的脂肪较多
如果患者长期进食高脂肪、高热量的食物，同时不进行运动，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现锁骨较胖的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善锁骨较胖的情况。
2、不良的生活习惯
如果患者长期伏案工作、学习，或者是长时间低头、含胸，可能会导致胸部的脂肪堆积，从而出现锁骨较胖的情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长期低头、含胸，可以适当进行运动，如游泳、扩胸运动等，有助于促进胸部脂肪消耗，改善锁骨较胖的情况。
3、缺乏运动
如果患者长期缺乏运动，可能会导致身体肌肉量减少，从而导致身体变胖，出现锁骨较胖的情况。建议患者在日常生活中适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体血液循环，同时还可以适当进行有氧运动，如瑜伽、太极拳等，有助于促进身体脂肪消耗，改善锁骨较胖的情况。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎病会导致颈椎部位的血管、神经受到压迫，从而引起上肢麻木、头晕、头痛等症状，部分患者可能会出现瘦下来先瘦锁骨的情况。建议患者在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
5、肩周炎
肩周炎主要是由于长期过度活动、姿势不良等因素引起的肩关节周围肌肉、韧带等组织的无菌性炎症。由于炎症刺激，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现瘦下来先瘦锁骨的情况。建议患者在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维
2023-08-24 09:14
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
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类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
