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不规律的生活习惯会影响寿命吗
补充说明：不规律的生活习惯会影响寿命吗
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
不规律的生活习惯会影响寿命，不规律的生活习惯有熬夜、吸烟、饮酒、饮食不规律、情绪不佳等，可能会导致机体免疫力下降、心血管疾病、脑血管疾病、肿瘤等疾病，进而影响寿命。
1、机体免疫力下降
如果患者长期熬夜、吸烟、饮酒、饮食不规律，会导致机体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等致病菌的感染，引起感冒、支气管炎、肺炎等疾病，导致患者出现发热、咳嗽、头晕等症状，从而影响寿命。
2、心血管疾病
不规律的生活习惯会导致患者的心血管受到影响，比如长期吸烟、饮酒、饮食不规律等，可能会导致患者出现冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病，导致患者出现胸痛、胸闷、心悸等症状，从而影响寿命。
3、脑血管疾病
不规律的生活习惯会导致患者的脑血管受到影响，比如长期吸烟、饮酒、饮食不规律等，可能会导致患者出现脑出血、脑梗死、脑萎缩等脑血管疾病，导致患者出现头晕、头痛、肢体麻木等症状，从而影响寿命。
4、肿瘤
不规律的生活习惯会导致患者的免疫功能下降，从而导致患者的身体更容易受到细菌、病毒等致病菌的感染，从而导致患者的身体更容易出现肿瘤，影响寿命。
5、其他疾病
不规律的生活习惯会导致患者的内分泌失调，从而导致患者出现肥胖、高血压、糖尿病等疾病，影响寿命。
建议患者及时调整生活习惯，尽量早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠，有利于身体健康。同时，患者还要注意保持情绪稳定，避免情绪激动、紧张等，以免诱发疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:14
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