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减肥脸上肉松了还能恢复吗
补充说明：减肥脸上肉松了还能恢复吗
2023-08-04 12:09
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
减肥脸上肉松了一般还能恢复。可以通过饮食调理、运动、按摩、物理治疗、拉皮手术等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在减肥过程中，如果摄入过多的高脂肪、高热量食物，如炸鸡、蛋糕等，会导致体内脂肪堆积，从而出现脸上肉松弛的现象。患者可以通过饮食调理进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，从而改善脸上肉松弛的现象。
2、运动
患者在减肥期间，如果长时间久坐、久站，会导致体内脂肪堆积，从而出现脸上肉松弛的现象。可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而改善脸上肉松弛的现象。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行改善，按摩可以促进血液循环，能够有效改善脸上肉松弛的现象。但是在按摩时要注意力度，避免用力过大，以免造成皮肤损伤。
4、物理治疗
患者还可以到正规医院配合医生通过射频美容胶原蛋白导入等物理治疗的方式进行改善，能够促进皮肤的新陈代谢，从而改善脸上肉松弛的现象。
5、拉皮手术
如果患者减肥脸上肉松弛的情况比较严重，通过上述方法无法得到改善，还可以到正规医院配合医生，通过拉皮手术的方式进行治疗，能够将多余的皮肤组织切除，从而达到紧致皮肤的效果。
建议患者在减肥时，要注意饮食均衡，避免过度节食，以免出现营养不良的情况，不利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-04 20:22
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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