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小儿厌食有什么好的方法调理肠胃
补充说明：小儿厌食有什么好的方法调理肠胃
2024-07-08 10:51
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唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：呼吸相关疾病等
提问
小儿厌食可以尝试食用小米粥、山药薏米粥、南瓜泥等食物进行调理。虽然这些食物有益于肠胃健康，但并不能直接治疗厌食问题。
1.小米粥
小米粥中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化不良的情况。此外，小米粥还含有丰富的维生素B族，有助于增强食欲。对于小儿厌食有较好的缓解作用。
2.山药薏米粥
山药薏米粥具有健脾益胃、利水消肿的作用，能够帮助改善脾胃虚弱引起的厌食症状。同时，薏米中含有多种矿物质元素，如钙、磷等，对身体有益。适量食用可辅助调理肠胃功能。
3.南瓜泥
南瓜泥富含碳水化合物和膳食纤维，能提供能量并增加饱腹感，从而减少对其他高热量食物的需求。此外，南瓜中含有的果胶也有助于调节肠道菌群平衡，改善消化吸收能力。适合小儿厌食时作为辅食添加。
建议家长注意饮食卫生，避免给儿童食用过多油腻或刺激性食物，以免加重胃肠负担。同时，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以维持正常的生理机能。
2024-07-08 16:02
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厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1～6 岁小儿。
