发病时间：不清楚
每次运动过后小腿都会酸疼怎么办
补充说明：每次运动过后小腿都会酸疼怎么办
2023-09-11 23:25
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
每次运动过后小腿都会酸疼，可能是由于运动过量、肌肉拉伤、缺钙、筋膜炎、下肢静脉曲张等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、运动过量
如果患者每次运动过量，可能会导致小腿部位的肌肉出现损伤，从而引起小腿酸痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进小腿部位的血液循环，缓解小腿酸痛的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
2、肌肉拉伤
如果患者在运动前没有做好热身，可能会导致小腿部位的肌肉过度牵拉，引起肌肉拉伤的情况。患者可能会出现上述症状，还可能伴有局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部冰敷的方式缓解不适症状。48小时后可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解小腿酸痛的情况。
3、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏钙元素，从而引起肌肉痉挛、小腿酸痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。饮食上建议患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
4、筋膜炎
筋膜炎主要是由于长期劳损、受凉等因素引起的局部无菌性炎症。患者一般会表现为局部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状，可能会表现为上述症状。建议患者可以在医生指导下通过拉伸训练的方式进行治疗，也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
5、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张主要是由于下肢静脉瓣膜功能不全、静脉血栓等因素引起的下肢静脉血管疾病。患者一般会表现为下肢酸胀、疼痛、静脉隆起等症状，可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用地奥司明、阿司匹林等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:31
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