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【顺产后阴道松弛怎么恢复？】
补充说明：【顺产后阴道松弛怎么恢复？】
a******W 2023-10-16 09:26
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医生回答(1)
杨思 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【顺产后阴道松弛怎么恢复？】顺产后阴道松弛可以通过盆底肌训练、功能训练、物理治疗、手术治疗等方法进行改善。顺产是一种分娩方式，对产妇身体损伤较大，可能会导致阴道松弛，会影响性生活质量，还可能会导致阴道前壁脱垂等，因此建议产妇尽早进行治疗。
1、盆底肌训练：如果在产后1个月内出现阴道松弛，可以采取盆底肌训练的方法进行改善，如缩肛运动等。建议产妇平躺并收缩肛门，坚持10秒钟以上，再逐渐放松，每天可以反复做50-100次，经过一段时间的训练，盆底肌肉的张力会得到一定改善，阴道周围的肌肉也会变的丰实有力，阴道松弛的症状会逐渐恢复;
2、功能训练：如果在产后3个月以上出现阴道松弛，则建议采取功能训练的方法进行改善。比如在产后可以通过收缩阴道的动作收缩肛门，每天可以反复进行锻炼，经过一段时间的训练，盆底肌肉的张力会得到较好恢复，阴道松弛的症状也会逐渐恢复;
3、物理治疗：如果经过功能训练以及物理治疗，没有达到较好的效果，则可以选择进行电刺激或者生物反馈疗法进行改善，此类方法是通过电刺激或生物反馈方式使盆底肌肉得到锻炼，从而使阴道松弛得到一定缓解;
4、手术治疗：如果阴道松弛的情况比较严重，通过上述方法的效果不理想，则需要考虑进行手术治疗，比如阴道紧缩术等，可以有效改善阴道松弛的情况。
如果出现顺产后阴道松弛的情况下，建议产妇尽早去医院就诊，根据自身情况选择合适的方法进行治疗。在日常生活中需要注意休息，避免过于劳累，而且要保持良好的心态。
2023-10-16 09:26
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