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坐月子能喝甲鱼汤吗
补充说明：坐月子能喝甲鱼汤吗
2024-08-21 22:21
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
坐月子期间可以适量饮用甲鱼汤，但需根据个人体质和医生建议进行调整，并注意均衡饮食和充足休息。
坐月子期间，产妇的身体处于恢复阶段，需要摄入足够的营养。甲鱼汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种矿物质，适量摄入有助于促进乳汁分泌和身体恢复。然而，甲鱼汤中的某些成分可能对某些产妇的体质产生不良影响，如易过敏或消化不良的产妇应谨慎食用。对于易过敏或消化不良的产妇，应避免食用甲鱼汤。此外，甲鱼汤中的寒凉性质可能对产后身体虚寒的产妇造成不适。因此，在食用前应咨询医生或营养师的意见，并根据个人体质适量调整饮食结构。
坐月子期间应保持均衡饮食，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。同时，注意休息和避免过度劳累，以促进身体恢复。
2024-08-21 22:33
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
