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想要在长高点,吃什么钙片好
补充说明:想要在长高点,吃什么钙片好
2023-08-17 00:22
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想要在长高点,可以吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙片、柠檬酸钙片等,但要在医生的指导下服用药物。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片的主要成分是碳酸钙和维生素D3,维生素D3能够促进身体对钙的吸收,还能够促进骨骼发育,能够起到帮助长高的作用。碳酸钙D3片需要在医生的指导下服用,以免服用过量,出现高钙血症。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片的主要成分是葡萄糖酸钙,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼生长,达到帮助长高的目的。葡萄糖酸钙片的服用时间没有特殊要求,可以在饭后服用,有利于钙的吸收。
3、乳酸钙片
乳酸钙片的主要成分是乳酸钙,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼发育,达到帮助长高的目的。乳酸钙片一般没有明显的副作用,但患者要在医生的指导下服用,以免出现便秘、腹胀等不良反应。
4、醋酸钙片
醋酸钙片的主要成分是醋酸钙,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼生长,达到帮助长高的目的。醋酸钙片一般没有明显的副作用,但患者要在医生的指导下服用,以免出现便秘、腹胀等不良反应。
5、柠檬酸钙片
柠檬酸钙片的主要成分是柠檬酸钙,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼发育,达到帮助长高的目的。柠檬酸钙片一般没有明显的副作用,但患者要在医生的指导下服用,以免出现高钙血症。
此外,患者还可以通过运动、保持充足的睡眠等方式辅助长高。患者在生长发育期间,要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时还要注意保持营养的均衡,避免出现挑食、偏食的不良习惯。
2023-08-17 20:05
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