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吃什么可以促进长高？
补充说明：吃什么可以促进长高？
a******W 2024-01-24 11:34
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医生回答(1)
鲍意 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨及小腿的胫骨和腓骨，吃以下食物有助于长高：一、牛奶。牛奶属于一类全营养品，富含丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。二、菠菜。菠菜是微生物的宝库，每天吃100g菠菜，就可以满足生长发育的需要。
2024-01-24 11:34
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