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鞭笋的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

鞭笋的功效与作用禁忌

补充说明:鞭笋的功效与作用禁忌

2023-09-23 02:25

鞭笋 竹笋 消化 通便 心脑血管疾病 脾胃虚寒 腹泻 维生素 消化不良 便秘 叶酸 维生素B2 腹痛 过敏 皮疹 瘙痒

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精选回答(1)

武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

提问

鞭笋一般是指竹笋。竹笋具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效,对于脾胃虚寒、腹泻的人群一般是不建议食用的。

1、补充营养

竹笋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,并且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于营养物质的消化与吸收。

2、促进消化

竹笋中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。

3、润肠通便

竹笋中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善便秘的情况。

4、辅助降血压

竹笋中含有丰富的钾元素,而钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

5、辅助预防心脑血管疾病

竹笋中含有丰富的叶酸、维生素B2等营养成分,适当食用后可以促进体内血液循环,在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。

需要注意的是,竹笋性寒,过量食用可能会出现腹痛、腹泻等症状,所以建议患者适量食用。此外,对竹笋过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2023-09-23 21:07

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