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香菇芹菜饺子馅怎么做
补充说明：香菇芹菜饺子馅怎么做
2023-09-23 03:06
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
香菇芹菜饺子馅可以根据个人口味，将香菇、芹菜洗净，分别炒制成馅后食用。
香菇是一种食用菌，也是一种食药同源的食物，具有很高的营养价值。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分。这两种食物放在一起做饺子，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的症状。但是避免一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。饺子皮是由面粉制作而成，而面粉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分。患者适量食用饺子皮，可以补充身体所需要的能量。
如果患者出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行改善。如果患者出现其他不适症状，建议及时到医院就诊治疗。
2023-09-23 21:15
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