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晚上睡觉一直打呼噜怎么办，有什么办法控制
补充说明：晚上睡觉一直打呼噜怎么办，有什么办法控制
2023-08-25 22:13
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上睡觉一直打呼噜可以通过改变睡姿、控制体重来改善，也可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行控制。
1、改变睡姿
如果患者在平时经常采取仰卧位睡觉，可能会导致舌根后坠，从而引起呼吸不畅的情况，导致出现上述症状。建议患者可以通过改变睡姿的方式来缓解，可以采取侧卧位，有助于改善打呼噜的情况。
2、控制体重
如果患者比较肥胖，可能会导致颈部脂肪堆积，造成气道狭窄，从而引起打呼噜的情况。建议患者可以通过适当运动，如游泳、慢跑等方式，促进体内脂肪的消耗，改善打呼噜的情况。
3、饮食调理
建议患者在睡前避免食用油腻的食物，如肥肉、猪油等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于保持良好的睡眠质量。
4、药物治疗
如果患者是因为扁桃体肥大、鼻息肉等疾病引起的睡觉打呼噜的情况，则可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗，如鼻息肉摘除术、扁桃体摘除术等。
建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-11-03 18:43
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