发病时间：不清楚
腰部甩脂机减肥有用吗
补充说明：腰部甩脂机减肥有用吗
a******W 2023-09-27 00:19
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
皮净贤 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
腰部甩脂机对于减肥没有明显的作用。
腰部甩脂机是利用低频震荡原理刺激腹部肌肉收缩，从而起到燃烧脂肪的效果。但是这种物理方式并不能真正地消耗体内脂肪，也无法改变不良的生活习惯和饮食结构，所以不能够达到理想的减肥目的。此外，长时间使用还可能会对腰椎产生一定的压迫作用，增加受伤风险，因此并不推荐使用。
如果在使用甩脂机的同时配合合理的运动以及控制饮食，效果会更加显著。
选择减肥设备时需考虑其安全性与有效性，并结合自身身体状况和目标制定个性化方案。建议采取均衡饮食和规律运动相结合的方式，以实现健康持久的减肥效果。
2024-03-19 01:40
举报向医生提问
