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落枕后可以冷敷吗

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落枕后可以冷敷吗

补充说明:落枕后可以冷敷吗

2024-05-28 11:36

落枕 疼痛 肿胀 肌肉 血管 睡眠

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精选回答(1)

陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

提问

落枕后可以冷敷,特别是在急性期,有助于缓解疼痛和肿胀。
落枕是由于颈部肌肉突然收缩引起的,冷敷可以收缩血管,减少局部血流量,从而减轻肿胀和炎症反应。这有助于缓解疼痛和不适感,但需要注意冷敷的时间和温度,以免造成局部组织损伤。如果症状持续不缓解或加重,应寻求专业医疗帮助。
热敷也可以用于缓解落枕的症状,在恢复期使用更为适宜,因为热敷可以促进血液循环,加速代谢产物的排出,并且有利于肌肉松弛。
在处理落枕时,应注意避免过度活动颈部,以免加重损伤。同时,保持良好的睡眠姿势和适当的锻炼也有助于预防落枕的发生。

2024-05-28 15:10

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落枕 (颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈)

人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

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