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晚上睡觉磨牙，睡不踏实是怎么回事
补充说明：晚上睡觉磨牙，睡不踏实是怎么回事
2023-08-10 19:06
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
晚上睡觉磨牙，睡不踏实可能是生理性因素引起的，也可能是缺钙、消化不良、肠道寄生虫病、牙周炎等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者在睡觉前精神过度紧张，或者是白天过度劳累，可能会导致大脑皮层处于兴奋状态，从而出现晚上睡觉磨牙，睡不踏实的情况。患者在睡前要保持良好的心态，避免过度劳累，同时也要避免过度兴奋，通常不需要特殊治疗。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，容易使交感神经兴奋，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时也可以多吃一些含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、消化不良
如果患者在睡觉前吃过多不易消化的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，无法及时消化和吸收，在睡觉时可能会出现磨牙的情况，同时还会伴有腹胀、腹痛等不适症状。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
4、肠道寄生虫病
如果患者平时不注意饮食卫生，吃了不干净的食物，可能会导致肠道受到寄生虫感染，从而引起上述情况。患者可以在医生的指导下服用阿苯达唑片、甲苯达唑片等药物来治疗。平时注意饮食卫生，避免吃不干净的食物。
5、牙周炎
牙周炎是一种发生在牙周组织的慢性炎症，患者可能会出现牙龈红肿、牙齿松动、牙周溢脓等症状，还可能会导致患者出现睡觉磨牙的情况。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:17
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