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高血脂的人可以吃鸡蛋吗
补充说明：高血脂的人可以吃鸡蛋吗
2024-05-06 19:04
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
高血脂患者可以适量食用鸡蛋。
高血脂患者通常指血浆中一种或多种脂质成分高于正常范围，如胆固醇、甘油三酯等。鸡蛋中的胆固醇含量较高，但适量摄入不会显著影响血脂水平。此外，鸡蛋还含有丰富的营养物质，如优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体健康。
如果患者对鸡蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于高血脂患者来说，饮食调整是关键，应减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，增加膳食纤维的摄入量，并配合适当运动以控制血脂水平。
2024-05-06 19:27
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