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骨骼线有没有闭合，还能不能长高
补充说明：骨骼线有没有闭合，还能不能长高
2023-08-17 00:32
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
骨骺线有没有闭合，还能不能长高，需要根据骨骺线的闭合情况来判断。如果骨骺线已经闭合，一般就不能再长高了;如果骨骺线仍然没有闭合，通常还能够长高。
骨骺线是骨骼生长的关键部位，骨骺线未闭合时，骨会逐渐生长变长，直观表现为身高的增长。对于骨骺线未闭合的青少年，应该适当补充营养，给予鸡蛋、牛奶、豆制品以及维生素d等，可以有效的促进身高的增长。但要注意定期检查，避免因骨骼发育异常，导致大骨节病、髌骨软化症、肌无力等情况。
但要注意的是，骨骺线的闭合仅代表骨骼生长的一条稳定的生理学规律，骨骺线未闭合前，青少年的身高仍然有增长的可能。此外，影响骨骼生长的因素有很多，比如营养因素、睡眠因素以及运动因素等，当骨骺线未闭合时，通过合理的饮食，适当的运动以及充足的睡眠，还能够促进身高的增长。但如果骨骺线已经闭合，无论是通过饮食还是运动，通常都不能再长高。
骨骺线未闭合前，青少年还需要通过适当的运动，保证充足的营养，保持良好的生活作息，多晒太阳，适量补充维生素d，才能够促进骨骼的生长。但要注意定期进行体检，避免因骨骼发育异常，导致大骨节病、髌骨软化症、肌无力等情况。
2023-08-17 20:20
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