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运动后无力是怎么回事
补充说明：运动后无力是怎么回事
a******W 2023-09-26 23:48
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医生回答(1)
李骥实 主治医师 三甲
擅长：神经内科
提问
运动后无力可能是肌筋膜炎、乳酸堆积、维生素D缺乏、甲状腺功能减退、肾虚等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜发生无菌性炎症反应，导致局部血液循环受阻、代谢障碍，从而引起肌肉疲劳和无力。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.乳酸堆积
乳酸堆积是由于剧烈运动导致肌肉中产生的乳酸不能及时排出而积累起来，进而抑制了肌肉收缩，使肌肉感到疲乏无力。针对这种情况，可以适当对腿部按摩促进乳酸代谢，缓解不适症状。
3.维生素D缺乏
维生素D缺乏会导致钙质吸收不良，影响神经和肌肉的正常功能，出现运动后乏力的现象。补充维生素D可以通过食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蘑菇等，或者在医生指导下服用维生素D补充剂来实现。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，机体处于低代谢状态，基础代谢率降低，能量消耗减少，因此会出现运动后乏力的症状。甲减患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片进行治疗，需定期监测甲状腺功能以调整剂量。
5.肾虚
肾虚可能导致气血亏虚，无法提供足够的营养物质和氧气支持肌肉活动，从而引发运动后乏力的情况。补肾药物包括六味地黄丸、金匮肾气丸等，需要在专业中医师指导下使用。
建议进行适当的休息和恢复训练，避免过度劳累。必要时，应进行血液生化检查、甲状腺功能测定以及肌肉酶谱检测，以排除其他潜在的健康问题。
2024-04-13 13:09
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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