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骨盆前倾危害大吗
补充说明：骨盆前倾危害大吗
2024-05-28 10:37
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
骨盆前倾可能对健康造成一定影响，包括腰部疼痛、下背部不适、关节压力增加以及腹部突出。
骨盆前倾可能导致腰部和下背部肌肉紧张，长期处于这种状态可能导致慢性疼痛。此外，由于骨盆前倾会导致身体重心前移，可能会增加膝盖和髋关节的压力，引起关节疼痛。骨盆前倾还可能导致核心肌群失衡，使得腹部肌肉无法有效支撑骨盆，从而出现腹部突出的情况。建议定期进行骨盆评估，注意保持正确的坐姿和站姿，加强核心肌群训练，必要时寻求专业物理治疗或手术矫正。
如果骨盆前倾伴随有脊柱侧弯或其他骨骼畸形，则可能需要更专业的医疗干预。
对于骨盆前倾引起的症状，应避免长时间保持同一姿势，并适当调整工作和生活习惯，以减轻症状。
2024-05-28 15:04
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