发病时间：不清楚
预防脑梗和血管堵塞吃什么
补充说明：预防脑梗和血管堵塞吃什么
a******W 2024-11-01 09:54
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防脑梗和血管堵塞可以适量食用燕麦、黑芝麻、核桃、绿茶、鲑鱼等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，若存在相关风险或症状，应及时就医并遵循专业医疗建议。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，减少胆固醇吸收，有助于降低血脂水平。此外，燕麦还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而起到稳定血糖的作用。
2.黑芝麻
黑芝麻中富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能够软化血管，改善血液循环。经常适量食用黑芝麻可辅助预防动脉粥样硬化，对于缓解脑梗症状也有一定作用。
3.核桃
核桃含有较多的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，具有抗氧化、抗血栓形成的作用。适当进食核桃能补充大脑所需的营养物质，提高记忆力及注意力，长期坚持还有助于降低患心血管疾病的风险。
4.绿茶
绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和抗炎功效，能够帮助清除自由基，维护心血管健康。每日饮用绿茶可增强心肌功能，降低血压和胆固醇水平，有效预防脑梗死的发生。
5.鲑鱼
鲑鱼是深海鱼类，其肉质中含有ω-3脂肪酸，该物质具有抑制血小板聚集和黏附的作用，从而达到预防血栓的目的。经常食用鲑鱼可调节血脂代谢异常，降低冠状动脉粥样硬化的风险，进而预防脑梗死的发生。
建议患者平时注意饮食均衡，避免高脂、高盐食物如红肉、加工食品。同时，保持适度运动，如散步、太极，以增加心脏健康。
2024-11-01 09:54
举报相关问题
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病：糖尿病 慢性胰腺炎 甲亢 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
豨蛭络达胶囊
化痰活血，熄风通络。本品用于缺血性中风（轻型脑梗塞）中经络急性期风痰瘀血痹阻脉络证，症见半身不遂、口舌歪斜、语言不清、偏身麻木、头晕、脉弦滑。
辛伐他汀分散片
1.高胆固醇血症饮食疗法及其他非药物治疗效果欠佳时，可应用辛伐他汀降低原发性高胆固醇血症患者的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。辛伐他汀同时可升高高密度脂蛋白胆固醇并因此降低低密度脂蛋白胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇以及总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇的比率。在合并患高胆固醇血症和高甘油三酯血症的病人，且高胆固醇血症为主要异常时，降低升高的胆固醇水平。2.冠心病、冠心病二级预防。对冠心病患者，辛伐他汀适用于：（1）少死亡的危险性；（2）少冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危险性；（3）减少心肌血管再通手术（冠状动脉搭桥术及经皮气囊冠状动脉成形术）；（4）延缓动脉粥样硬化的进展，包括新病灶及全堵塞的发生。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
血栓心脉宁片
益气活血，开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩，半身不遂，胸闷心痛，心悸气短；缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
