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总胆固醇高能吃红薯吗
补充说明：总胆固醇高能吃红薯吗
2024-04-29 20:31
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
总胆固醇高的患者可以适量吃红薯。
红薯中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，进而改善胃肠功能，预防便秘的发生。而总胆固醇高的患者由于血液黏稠度较高，容易形成血栓，导致脑梗死、冠心病等疾病的发生风险增加。适当的吃红薯有利于促进血液循环，预防血栓的形成，进而预防上述疾病的发生。
总胆固醇高的患者在食用红薯时需注意摄入量不宜过多，以免引起血糖波动。
对于总胆固醇偏高的患者，在日常生活中应注意饮食调整，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，并适当增加体力活动，以维持良好的血脂水平。
2024-04-29 21:05
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