发病时间：不清楚
怎么防止面瘫
补充说明：怎么防止面瘫
a******W 2024-10-16 14:25
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
防止面瘫可以采取避免冷风直接吹面部、保持充足睡眠、减少精神压力、避免使用可能影响神经的药物、定期进行面部肌肉锻炼等措施。
1.避免冷风直接吹面部
冷风直接吹面部可能会导致局部血管收缩和血液循环受阻，从而增加面瘫的风险。尽量避免在寒冷天气下长时间暴露于户外，尤其是在没有防护措施的情况下。
2.保持充足睡眠
充足的睡眠有助于维持身体正常的生理功能，包括神经系统的正常运作，从而降低面瘫的风险。确保每天获得足够的休息时间，建议晚上11点前入睡，保证7-8小时的睡眠时间。
3.减少精神压力
长期的精神紧张或压力会导致体内激素水平失衡，进而引起神经系统功能紊乱，诱发面瘫的发生。可通过听音乐、冥想等方式放松心情，减轻日常生活的压力。
4.避免使用可能影响神经的药物
某些药物如化疗药等会损伤周围神经，可能导致面瘫。用药需谨慎，在医生指导下使用，避免滥用抗生素类药物。
5.定期进行面部肌肉锻炼
通过定期锻炼可以增强面部肌肉的力量和耐力，提高其对各种刺激的适应能力，从而降低发生面瘫的概率。可以选择适合自己的面部运动，如微笑、皱眉等动作，每日坚持练习。
如果症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-10-16 14:25
举报相关问题
向医生提问
颜面肌分表情肌和咀嚼肌两部分，前者由面神经支配，后者由三叉神经运动支支配。此处所叙述面肌瘫痪仅讨论表情肌麻痹，即面神经麻痹的有关内容，面神经麻痹在脑神经疾患中较为多见，依据病因将其分成特发性(Bell)、外伤、感染、肿瘤、神经源性等5种主要类型。特发性面神经麻痹即Bell麻痹，作为单独的疾病详细介绍。其他类型面神经麻痹在此处叙述。
沉香十七味丸
“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
天蚕胶囊
祛风定惊，化痰散结。用于惊风抽搐，咽喉肿痛，颌下淋巴结炎，面瘫，面神经麻痹，面肌痉挛，皮肤瘙痒。
