失眠可能由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等病因引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.压力性睡眠障碍当个体处于长期的心理压力下时，大脑皮层持续兴奋，导致入睡困难、易醒等现象。可尝试放松训练如冥想以减轻压力，也有助于改善睡眠质量。2.焦虑症焦虑症患者存在对未知事件过度... [详细]

你好：一切的睡眠不好都是情绪不好造成的，最近是不是有神么心事困扰？需要了解更多资料进一步咨询．

孕晚期失眠可以考虑采取中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善。如果失眠情况持续不改善或伴有其他症状，建议咨询医生以获取适当的治疗建议。1.中药调理中医师根据患者体质开具汤剂或中成药，以安神补脑、调节内分泌为目的。适用于因气血不调导致的孕期失眠。需在专业医师指导下使用。2.针灸治疗通过刺激特定... [详细]

14岁老是失眠可能是由睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在入睡困难、频繁醒来或早醒等问题，导致睡眠质量下降。这会影响大脑休息和恢复，进而影响日常生活。可以考虑使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如片、氯硝西... [详细]

老是失眠不是压力大就是失眠这种说法并不准确，失眠是多种原因引起的睡眠障碍，而压力大可能是由于生活不规律、精神压力大、神经衰弱、抑郁症等原因导致的。1、生活不规律如果患者长期熬夜、精神压力过大等，都可能会导致出现失眠的情况。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解压... [详细]

老是失眠夜里老是醒来，可能与环境因素、情绪因素、饮食因素、阴虚火旺、心肾不交等原因有关，可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解。1、环境因素如果个人长期处于嘈杂的环境下，可能会影响到个人的睡眠质量，从而出现上述症状。可以适当开窗通风，保持良好的居住环境。也可以使用暖水袋热敷，能够有效促进血液循环，改善睡眠质量。2、情绪... [详细]

老是失眠，一睡就老是乱想，可能是环境因素、心理因素、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、环境因素如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都可能会影响患者的睡眠质量，导致出现上述情况。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，同时，患者... [详细]

你好，可以服用谷维素，刺五加，安神补脑口服液治疗看看。

你离分娩越近，你就越会感到行动不便和身体不适。适当参加一些分娩课程，更多地了解相关内容，会更实际，心情也会更轻松。此外，从现在到分娩，最好多吃豆类和谷类，这不仅能满足孕妇的需要，也能满足胎儿在此阶段对营养的需求。同时，应补充适当的营养以减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，并保持体重和胎儿体重的持续增长。及时的产前检查。

老是失眠睡不着觉多考虑环境因素造成的，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。1、环境因素如果患者长期处于噪音较大的环境中，可能会导致出现睡眠质量下降、心情烦躁等症状。建议患者可以通过佩戴耳塞、改善居住环境等方式缓解症状。同时，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于改... [详细]

病情分析：这种情况不排除为心理失眠，就是患者有睡眠但是自我感觉不到。指导意见：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建... [详细]

孩子老是失眠可能是遗传因素、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.遗传因素如果家族中有人存在长期失眠的情况，则子女受到遗传的影响也可能会出现失眠的症状。对于这种情况，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如、阿普唑仑等。2.睡眠... [详细]

老是失眠可以尝试运动疗法、饮食疗法、认知行为疗法、安神补脑液、佐匹克隆等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天通过运动能够使身体处于较为疲惫的状态，有助于提高晚上的睡眠质量。2.饮食疗法睡前适当... [详细]

怀孕晚上老是失眠可以采取饮食调理、运动疗法、音乐疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理睡前适当进食一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉等，但不宜过量。这些食物中含有促进睡眠的物质，能够改善孕期失眠的症状。2.运动疗法白天适当增加运动量，如散步、瑜伽等，促进机体新陈代谢，提高身体疲... [详细]

老是失眠可以通过运动疗法、饮食疗法、认知行为疗法、松弛疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的体育锻炼，如快走、慢跑等，有助于促进身体新陈代谢，改善睡眠质量。因为运动能够帮助消耗体内过多的能量，使人感到疲乏从而更容易入睡。2.饮食疗法睡前适当进食一... [详细]