您好，现在市面上减肥产品有很多的，大多是利尿剂和抑制食欲类，这些产品一般反弹几率大，副作用也比较多，安全性不高，不建议服用。奥利司他是批准的OTC类国药准字的减重减脂药物，，是一种作用于胃肠道的长效、强效、特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，不通过全身发挥药效，几乎不进入血液，是唯一的非中枢神经作用减肥药，期间减少摄入的热量，... [详细]

减肥期间不宜食用桃酥。桃酥是一种高热量、高脂肪的零食，主要由面粉、糖、油和各种添加剂制成。由于其热量和脂肪含量较高，摄入后容易导致体重增加，不利于减肥目标的实现。因此，在减肥期间，应尽量避免食用桃酥，选择低热量、高营养的食物，以达到健康减肥的效果。

从你的计划看，如果顺利执行的话应该会减肥很快的。早晚都跑步效果更好，同时配合控制饮食，再吃些左旋肉碱，效果会很好，只要你坚持，体重肯定会降下来的。

您好，现在秋冬季节，人体汗毛孔收敛，确实不容易出汗。您不用担心，出汗少是正常的，且您是慢跑，运动并不剧烈。并不是出汗才能达到减肥效果的，只要您控制饮食，坚持有氧运动半小时以上，是一定会有效果的。季节交替，建议您注意保暖，不要感冒。祝您心情愉快！

这个不一定的要看情况，价钱方面全国都差不多，针灸是属于按次数算钱的，也就是一些技术钱，比较便宜但是名医收费会比较高一些。能减多少斤要看个人的体质和技术。

40岁女性想要减肥并减少皱纹可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、皮肤护理产品使用、肉毒素注射、激光去皱治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医咨询。1.饮食疗法调整通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和水分摄入量来实现。此举有助于控制体重增长，改善新陈代谢率，从而间接减轻面部细纹等问题。2.运动疗法制定... [详细]

你好，你描述的状态可能效果很一般，因为，只有通过个体的辨证施治才有效果。

根据你的描述，考虑是坚持锻炼为主的，尽量的休息，不要肥腻饮食，劳逸结合，通过饮食调节，综合处理的。

腰部减肥最有效方法包括饮食疗法调整、腹部运动锻炼、局部脂肪抽吸、腰部塑形手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法调整通过减少高热量食物摄入，增加低卡路里、高纤维食品如燕麦片、芹菜等来实现体重控制。此举有助于改善新陈代谢率并促进脂肪燃烧，从而达到减轻腰部赘肉的效果。2.腹部运动锻炼选择针对核心... [详细]

减肥胸一大一小可能是激素水平失衡、营养不良、恶性肿瘤或胸部外伤导致的，需针对具体病因进行治疗。建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。1.激素水平失衡激素水平失衡可能导致乳腺组织发育不均，进而引起乳房大小差异。例如雌激素水平过高可能促进乳腺增生，而孕激素则有助于乳腺腺泡发育。因此，通过调节内分泌来改善激素平衡是关键所在... [详细]

黄桃罐头本身并不能直接起到减肥的作用。虽然黄桃罐头中含有的膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，但其本身也含有一定量的糖分和热量。过量食用可能导致热量摄入超标，进而影响减肥效果。因此，使用黄桃罐头辅助减肥时需注意控制摄入量。如果患者在减肥期间出现血糖偏高的现象，则不建议吃黄桃罐头，以免导致病情加重。减肥... [详细]

减肥期间晚餐只吃一根黄瓜一般不会瘦。黄瓜是日常生活中比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分，适当吃一些黄瓜，能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助润肠通便的作用。但黄瓜只是一种食物，并不具有减肥的功效，所以减肥期间晚餐只吃一根黄瓜一般不会瘦。减肥期间需要注意合... [详细]

身高165cm，体重80kg，可以通过饮食调理、适当运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行减肥。1、饮食调理身高165cm，体重80kg，一般属于体重偏胖的情况。患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，同时还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够增加饱腹感，减少... [详细]

吃了中药减肥药3天，吃什么吐什么，可能是由于中药刺激、脾胃虚弱、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、药物副作用等原因所致，患者需要根据具体病因进行治疗。1、中药刺激如果患者服用的中药刺激性比较大，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起上述情况，同时还可能会伴有腹痛、腹泻等症状。建议患者及时停止服用中药，可以适当喝些温开水，缓解不适症... [详细]

5天轻断食减肥方法不科学。5天轻断食减肥方法可能导致营养不良、代谢紊乱等问题，影响身体健康。虽然短期轻断食可以促进新陈代谢，但如果长时间不吃东西，会导致身体缺乏必要的营养物质，进而引发头晕、乏力等症状，严重者甚至会出现贫血、免疫力下降等情况。因此，不推荐采用5天轻断食的方法进行减肥。如果在轻断食期间出现低血糖症状，可... [详细]