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身高165体重80kg，怎么减肥
补充说明：身高165体重80kg，怎么减肥
2023-08-23 21:27
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精选回答(1)
身高165cm，体重80kg，可以通过饮食调理、适当运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行减肥。
1、饮食调理
身高165cm，体重80kg，一般属于体重偏胖的情况。患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，同时还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而达到减肥的目的。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、打羽毛球等，能够促进体内脂肪燃烧，同时还可以促进新陈代谢，对减肥有一定的帮助。
3、物理治疗
患者也可以通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进体内血液循环，有利于体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，能够减少脂肪堆积，从而达到减肥的目的。
5、手术治疗
如果患者身高165cm，体重80kg，通过上述方式进行调理后，并没有得到有效改善，也可以通过手术治疗的方式进行改善，如胃旁路手术、袖状胃切除术等，能够达到减肥的目的。
在日常生活中，患者还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:17
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手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
