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667 个关于减肥的问题 我要提问
  • 绑腿负重能减肥吗?

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    单纯的绑腿负重并不能直接减肥。绑腿负重本身并不会消耗更多的热量,因此不能直接起到减肥的作用。如果想要减肥,建议通过合理饮食和适当运动相结合的方式进行改善。若患者在绑腿的同时还进行了适当的有氧运动,则可能会达到一定的减肥效果。这是因为有氧运动能够提高代谢率,促进脂肪燃烧。需要注意的是,在使用绑腿负重进行锻炼时,应选择合... [详细]

  • 针灸减肥多久可以怀孕

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    怀孕了是不能够针灸减肥的,这样对宝宝是有肯定的作用的,针灸减肥还是等生了宝宝以后再减肥,须要提示的是再哺乳期也是不能够的,肯定要等宝宝断奶以后再选择的,提议孕妈在怀孕时期一定要按时的做产前检查,这样能力及时的了解胎儿的健康情况。

  • 蟹黄热量高吗减肥可以吃吗

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    蟹黄热量较高,减肥期间可以少量食用。蟹黄含有丰富的胆固醇、蛋白质以及多种矿物质元素等营养成分,适当食用能够补充机体所需的营养物质,有利于身体健康。但由于其热量较高,若在减肥期间大量食用可能会导致热量摄入过多而转化为脂肪堆积于体内,从而引起肥胖的发生。因此,虽然蟹黄中含有一定的营养物质,但在减肥期间应尽量避免过量食用。... [详细]

  • 减肥喝鸽子汤会不会发胖

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    减肥期间喝鸽子汤是否会发胖取决于摄入量。鸽子肉富含蛋白质、氨基酸等营养物质,适当食用可以为身体提供所需的营养成分,但摄入过多会导致热量摄入超标,从而引起发胖。如果在制作过程中加入了高油或高盐食材,则可能会增加热量和钠含量,不利于减肥。在减肥期间,适量食用低脂低盐的鸽子汤可能不会导致明显的发胖风险,关键在于控制总能量摄... [详细]

  • 每天晚上跳舞能减肥吗?

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    晚上跳舞可以辅助减肥。晚上跳舞可以增加能量消耗,进而减少体内脂肪含量,有助于减肥。但需注意选择合适的舞蹈类型及强度,并结合均衡饮食以获得最佳效果。如果在跳舞过程中摄入了高热量食物或未配合合理的饮食计划,则可能无法达到理想的减肥效果。需要注意的是,过度节食或高强度运动可能导致身体疲劳、营养不良等健康问题,因此建议在专业... [详细]

  • 板栗南瓜的功效和作用可以减肥吗

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    板栗南瓜对于减肥有一定的辅助作用,但不能直接起到减肥的效果。板栗南瓜中含有丰富的膳食纤维,能增加胃部的饱腹感,延缓胃排空速度,从而减少其他食物的摄入量。另外,板栗南瓜中还含有大量的水分,可促进机体新陈代谢,有利于体内脂肪的消耗与分解,从而达到减肥的目的。虽然板栗南瓜本身不含糖分且具有一定的饱腹感,但若过量食用仍可能导... [详细]

  • 多囊减肥成功后能自然受孕吗

    高建军

    高建军 副主任医师

    擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

    潍坊市妇幼保健院

    多囊减肥成功后通常可以自然受孕。多囊减肥成功后,体重恢复正常范围,内分泌状态得到改善,可促进正常排卵和子宫内膜周期性变化,从而增加自然受孕的可能性。如果患者存在胰岛素抵抗或代谢综合征等并发症,则可能需要调整生活方式、饮食习惯和药物治疗以控制病情。如有必要,医生可能会建议使用促排卵药物来诱导排卵。对于多囊卵巢综合征患者... [详细]

  • 双菇压片糖果能减肥吗

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    双菇压片糖果不能直接减肥。双菇压片糖果中含有一定的膳食纤维等物质,具有润肠通便的作用,一定程度上可以帮助减轻体重,但并不能直接减肥。若想有效减肥,建议通过合理饮食及适当运动相结合的方式进行处理。平时要注意清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,减少高糖、高脂肪食物的摄入。同时还要配合适当运动,如跑步、游泳等,有利于促进能量消耗,... [详细]

  • 200斤胖子怎么减肥?

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    200斤胖子怎么减肥?可采取饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来改善体重。1.饮食疗法通过减少热量摄入、调整膳食结构来实现减重目标。适用于体重基数较大且希望通过改善饮食习惯来减轻体重的人群。2.运动疗法增加能量消耗,促进脂肪燃烧,有助于控制体重。适合于超重及肥胖患者在医生指导下开展规律性的体育锻炼。3.药物... [详细]

  • 减肥药腰疼怎么办

    李常月

    李常月 主任医师

    擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

    七台河市人民医院

    减肥药引起的腰疼可以尝试非甾体抗炎药、镇痛药物、热敷、针灸等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧,应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱使用布洛芬、阿司匹林等。此药物适用于轻至中度的急性腰背痛。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。2.镇痛药物镇... [详细]

  • 什么减肥产品见效快

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    减肥产品是否见效快因人而异,通常取决于个人体质和饮食习惯。虽然市面上有许多声称有助于减肥的产品,如膳食纤维补充剂、代餐粉、益生菌制剂、脂肪酶抑制剂、奥利司他等,但需要注意的是,这些产品并不能替代健康的饮食和运动习惯,并且并无直接的治疗作用。1.膳食纤维补充剂膳食纤维补充剂通过增加肠道体积,减少对食物中热量的吸收来发挥... [详细]

  • 腰部吸脂减肥效果显著吗

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    腰部吸脂减肥效果显著。腰部吸脂减肥是因为减少了腰部皮下的脂肪细胞数量,从而达到了长期稳定的减肥效果。对于存在皮肤松弛或腹部脂肪堆积的人群,单纯依靠吸脂可能效果有限,此时需要结合面部提升手术等方法来改善。需要注意的是,在选择任何一种医疗美容项目前,都应该充分了解其风险与收益,并在专业医生指导下进行决策。同时还要注意术后... [详细]

  • 针灸减肥有作用吗

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    针灸减肥有一定作用。针灸可以起到一定的减肥效果,主要是因为针灸能够抑制胃肠蠕动,从而达到饱腹感的作用。另外还可以促进机体新陈代谢,消耗体内的热量,有利于脂肪燃烧,从而达到减肥的目的。需要注意的是,虽然针灸减肥有一定的作用,但并不能完全依赖于针灸来减肥,还需要结合饮食控制和适量运动才能取得更好的效果。针灸减肥时,应选择... [详细]

  • 吸脂后再运动减肥会瘦吗

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    吸脂后再运动减肥一般不会瘦。吸脂手术可以快速去除局部堆积的脂肪组织,但并不能改变患者的体质,如果不注意饮食控制和持续进行体育锻炼,剩余脂肪细胞可能会因为摄入热量超过消耗而增大,从而出现发胖的情况。吸脂后再运动减肥一般不会瘦,因为吸脂只是减少了体内脂肪的数量,并没有影响到脂肪细胞的代谢和吸收能力,所以即使进行了吸脂手术... [详细]

  • 腿部减肥最快的方法

    张大伟

    张大伟 主治医师

    擅长:全科

    沧州市人民医院

    你好,用拍打的方式来软化肌肉女性要瘦小腿,首先要拍打小腿肚,让腿部肌肉软化。其方法是:操作者可坐在地上,将一条腿抬高,并在小腿肚上涂抹具有促进微循环和紧肤消脂作用的丹参纤体霜,然后用手掌从各个方向拍打小腿上的肌肉10分钟。

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