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要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 ［详情］
瘦肚子瘦大腿可以考虑饮食疗法、腹部运动、腿部运动、局部脂肪抽吸、塑形手术等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议及时就医。 1.饮食疗法 通过控制每日摄入热量低... ［详情］
你好，你所说的是如何减肥的问题。其实科学的减肥方法并不是服用什么减肥产品。实践证明，任何的药物减肥都有一定的副作用。减肥也需要权衡利弊来使用。除非体型十分肥胖... ［详情］
你好，想要减肥最好的方法就是要积极锻炼身体。通过药物并不能完全减肥，这样的方法非常不安全，也非常不可靠。对于减肥必须管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体。... ［详情］
中药几乎没有办法，建议你清淡饮食，运动起来--缓跑，或呼啦圈运动，坚持不懈，慢慢就会减掉赘肉的， ［详情］
病情分析：加强大腿，小腿和肚子的运动！记得要是有氧运动哦！指导意见：减肚子，常用的办法就是仰卧起坐，第一天做五十个，第二天多做五个...依次累加，注意，要在自... ［详情］
建议你可以选择运动为主，比如可以选择仰卧起坐或者是深蹲，跳绳，有氧健身操等可以消炎脂肪的有氧运动 ［详情］
多吃蔬菜水果，晚上要少吃，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。在就是瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾，... ［详情］
您好，根据您的描述，建议采用跑步，呼啦圈，仰卧起坐的方法调理。希望回答对您有所帮助！ ［详情］
想要减小腿和肚子的话，建议平时饮食要注意一下，不要吃油腻的食物，多吃一些粗纤维的食物，还有就是少食多餐。空闲时间的话就要多做一些运动来锻炼一下，比如去跑步，做... ［详情］
您好，根据您的描述情况，坚持运动锻炼，配合饮食控制科学减轻体重，祝愿身体健康。 ［详情］
瘦肚子瘦大腿可以通过饮食疗法调整、规律运动结合饮食控制、针灸疗法、吸脂手术等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。 1.饮食疗法调整... ［详情］
根据你的描述，考虑是可以坚持锻炼为主，也是很重要的，你可以继续配合节制饮食为主，左旋肉碱试试。摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果。 ［详情］
一般没有14岁怎么瘦大腿14岁还有肚子的肉这种说法，通常可以通过饮食调理、运动调理、针灸调理、药物调理、物理治疗等方式进行改善。1、饮食调理建议患者调整饮食结... ［详情］
你好，你的情况建议你控制饮食能量摄入，清淡饮食，少吃零食，少吃油炸食物，祝你健康 ［详情］
瘦肚子瘦大腿可以通过饮食调理、运动锻炼、局部按摩、针灸、拉伸等方式进行改善。1、饮食调理如果患者平时经常吃油腻、脂肪含量过高的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致... ［详情］
抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。：吸脂减肥效果好，但是不能因... ［详情］
通常情况下，没有瘦肚子瘦大腿最快方法的说法。瘦肚子瘦大腿可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、注射水光针、抽脂手术等方式进行改善，能够达到瘦身的目的。1、饮食... ［详情］
这些位置的肥胖，都应该以运动减肥为主。可以做仰卧起坐，摇呼啦圈，做端腹运动，有助于消耗腹部的脂肪。经常做高抬腿跑步或者是骑单车等运动，则有助于消耗大腿和臀部的... ［详情］
吸脂整形术一般能瘦大腿和肚子，但是需要选择正规的医疗机构进行治疗。吸脂手术是一种常见的减肥方式，主要是利用负压吸引的原理，将身体内多余的脂肪抽出体外，从而达到... ［详情］
瘦大腿和肚子可以通过控制饮食、运动锻炼、吸脂手术等方式来达到目的。1、控制饮食在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠... ［详情］
大腿和臀部的缩小，主要是大腿和臀部的脂肪堆积所导致的肥胖。瘦大腿和肚子都应该以运动减肥为主。可以做仰卧起坐，摇呼啦圈，做端腹运动，有助于消耗腹部的脂肪。经常做... ［详情］
瘦大腿臀部肚子可以考虑饮食疗法调整、规律运动结合饮食控制、针灸疗法、吸脂手术等方法来实现。如果体重下降过程中出现不适，应立即就医咨询。 1.饮食疗法调整 通过... ［详情］
瘦脸针、吸脂手术、运动、饮食调理、中医调理等方法都可以达到瘦大腿和瘦小腿的效果，具体方法需要根据个人情况选择。1、瘦脸针瘦脸针的主要成分是A型肉毒素，通过注射... ［详情］
瘦肚子瘦大腿最有效最简单的方法可以采取饮食疗法、腹部运动、腿部运动、穴位针灸、中药调理等方法来实现。 1.饮食疗法 通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄... ［详情］
擅长：
李东 主治医师 提问
陈其庆 主治医师 提问
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
潘凯 主治医师 提问
擅长：小儿烫伤，斑痕，体表肿物，血管瘤，褥疮。整形美容并发症
牛皓 主治医师 提问
李之旭
2015-10-11 20:58
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