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压力大焦虑怎么办

心理压力大焦虑可以通过心理咨询、认知行为疗法、放松训练、冥想、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。 1.心理咨询 通过定期预... [详情]

李红冬 2024-02-14 00:29 1位医生回答

压力大焦虑失眠可以通过运动疗法、放松训练、认知行为疗法、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。 1.运动疗法 通过规律的身体活... [详情]

李红冬 2024-03-22 02:01 1位医生回答

焦虑是指患者随着缓解等产生的一种烦躁、烦恼的情绪。一般要有朋友可以倾诉、要有爱好来转移自己注意力和运动来缓解。1、要有朋友。有心事、有心结、有压力的时候,向他... [详情]

田超 2022-09-22 13:51 1位医生回答

工作压力大焦虑症可以通过认知行为疗法、放松训练、正念冥想、运动疗法、饮食调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。 1.认知行为疗法 ... [详情]

李红冬 2024-03-25 16:55 1位医生回答

适量的跑步可以帮助减轻工作压力带来的焦虑情绪。 工作压力大导致神经递质失衡,引起焦虑情绪。运动如跑步可通过促进多巴胺等神经递质的释放来缓解紧张感。适度的有氧运... [详情]

李红冬 2024-01-15 08:00 1位医生回答

您好,这是一种心理因素所致的症状,是一种性格,既然认识到了这种现象不好,则应该及时纠正和改变。在将要发作的时候冷静下自己,控制情绪不要发作,深呼吸,转移注意力... [详情]

田超 2022-09-22 13:46 1位医生回答

压力大焦虑可以通过放松训练、认知行为疗法、心理治疗、运动疗法、饮食调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。 1.放松训练 通过深呼吸... [详情]

李红冬 2024-03-08 17:56 1位医生回答

压力大紧张焦虑胃痛不适可能是由胃肠道功能紊乱、功能性消化不良、慢性浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明... [详情]

李红冬 2024-03-13 11:40 1位医生回答

乙肝一般指慢性乙型肝炎,焦虑压力大因为慢性乙型肝炎抗病毒期间,可能是由于生活压力过大、精神紧张、不良生活习惯、药物因素、肝功能损害等原因所引起的,患者需要根据... [详情]

邬喆斌 2023-08-29 20:22 1位医生回答

压力大焦虑可能会引起紧张不安、全身无力等症状。压力大时患者容易紧张、不容易放松,情绪也会比较低落,愉悦感下降。身体方面也可能会出现反应,如颤抖感、多汗、身体忽... [详情]

侯婷婷 2021-11-05 16:52 1位医生回答

工作压力大焦虑可以通过心理咨询、放松训练、认知行为疗法、正念冥想、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。 1.心理咨询 通过... [详情]

李红冬 2024-01-17 04:44 1位医生回答

你好,根据你的描述分析。如果心电图显示窦性心动过速,而且有偶发房早。应该不排除有心脏病的可能。但是你这种情况也有焦虑症的表现。 [详情]

李红冬 2022-03-27 09:51 1位医生回答

压力大焦虑可以通过放松训练、认知行为疗法、心理治疗、运动疗法、饮食调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。 1.放松训练 通过深呼吸... [详情]

李红冬 2024-04-06 11:40 1位医生回答

高中压力大焦虑可以考虑心理咨询、认知行为疗法、放松训练、正念冥想、运动疗法等方法来缓解。如果焦虑情况持续或影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。 1.心理... [详情]

李红冬 2024-04-10 08:11 1位医生回答

压力大紧张焦虑后出现胃痛不适,主要与增强损伤因素或削弱保护因素有关。压力大、紧张、焦虑等负面情绪,通过引起胃黏膜损伤或是诱发应激性溃疡对胃部造成伤害。由于情绪... [详情]

张保华 2022-09-14 20:55 2位医生回答

压力大焦虑吃谷维素一般是有用的。谷维素是一种神经营养药,可以调节植物神经功能障碍,能够缓解神经衰弱引起的失眠、心慌等症状,还可以改善内分泌平衡障碍。压力大焦虑... [详情]

王炳乾 2021-04-23 15:10 1位医生回答

孩子压力大厌学焦虑抑郁可以考虑心理咨询、认知行为疗法、社交技能训练、家庭治疗、运动疗法、药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业的... [详情]

李红冬 2024-01-31 16:58 1位医生回答

适量的跑步可以帮助减轻工作压力带来的焦虑情绪。 工作压力大导致神经递质失衡,引起焦虑情绪。运动如跑步可通过促进多巴胺等神经递质的释放来缓解紧张感。适度的有氧运... [详情]

李红冬 2024-03-17 15:25 1位医生回答

压力大焦虑会引起情绪烦躁、易怒、睡眠障碍、消化不良、心悸等症状。 1.情绪烦躁 当个体处于压力状态时,大脑皮层会分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素,这些激素... [详情]

李红冬 2024-04-02 12:41 1位医生回答

你好,根据你所描述自己压力大焦虑的感觉,我认为,可以初步考虑为较大的委屈感所致。这可能是由于你在生活中面对自己既要上班回家又要带小孩,而却没有得到包括自己爱人... [详情]

田超 2022-09-22 13:46 1位医生回答

心理压力大焦虑可能导致失眠、肌肉紧张、消化不良、心悸、呼吸急促等症状,建议寻求专业心理医生的帮助。 1.失眠 长期的心理压力和焦虑会导致大脑皮层持续处于兴奋状... [详情]

李红冬 2024-04-09 05:59 1位医生回答

压力大焦虑会引起情绪烦躁、易怒、睡眠障碍、消化不良、心悸等症状。 1.情绪烦躁 当个体处于压力状态时,大脑皮层会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素,这... [详情]

李红冬 2024-01-28 11:50 1位医生回答

心理压力大、焦虑通常会导致胸痛。临床上焦虑症是一种心理疾病,一般是患者过分担忧、恐惧导致,患者会出现心烦意乱、紧张不安等表现。焦虑症还可能造成交感神经兴奋,患... [详情]

安保增 2022-08-04 11:31 2位医生回答

学生压力大焦虑可以考虑心理咨询、认知行为疗法、放松训练、正念冥想、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。 1.心理咨询 通过定... [详情]

李红冬 2024-01-25 14:54 1位医生回答

压力大焦虑会引起情绪烦躁、易怒、睡眠障碍、消化不良、心悸等症状。 1.情绪烦躁 当个体处于压力状态时,大脑皮层会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素,这... [详情]

李红冬 2024-02-20 11:03 1位医生回答

精神压力大紧张焦虑引起的失眠可以通过运动疗法、松弛疗法、冥想练习、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.运动疗法 通过规律的身体活... [详情]

李红冬 2024-04-09 11:30 1位医生回答

女性压力大焦虑可能会引发睡眠障碍、情绪低落、认知功能下降、性欲减退以及消化不良等症状。如果这些症状持续存在并影响日常生活,建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助。... [详情]

李红冬 2024-02-20 01:14 1位医生回答

高中生压力大失眠焦虑可以考虑心理咨询、认知行为疗法、放松训练、运动疗法、饮食调整等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得适当的药物治疗和心理支... [详情]

李红冬 2024-03-11 19:51 1位医生回答

初中生压力大焦虑可能源于睡眠不足、过度学业负担、社交压力、家庭环境因素、遗传易感性等。这些因素可能导致情绪调节障碍,建议家长关注孩子的情绪变化,必要时寻求专业... [详情]

李红冬 2024-03-23 03:46 1位医生回答

心理压力大很焦虑,可能会导致大便不成型。如果患者长期处于心理压力大的状态下,可能会导致胃肠道神经功能紊乱,从而引起大便不成型的情况。建议患者可以通过适当进行游... [详情]

刘赟 2023-08-26 20:31 1位医生回答

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二次诊断 医师 提问

  • 王炳乾 主治医师
  • 十堰市中医医院 精神心理科

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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  • 陆军第八十三集团军医院 精神心理科

擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。

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李献红 主治医师 提问

  • 周春英 二级心理咨询师
  • 肥城矿业中心医院 心理咨询

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

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