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家长开学焦虑症怎么缓解心情呢

开学焦虑症”是很常见的心理现象,多集中于年龄13岁至14岁的性格内向的学生,而且女生以4:1的比例多于男生。并且成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际关... [详情]

闵金敏 2015-09-21 21:33 2位医生回答

病情分析:你可能是血压低或者血糖低,如果是感冒,颈椎病美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,指导意见:需要找到原因,针对性的治疗,平... [详情]

宋西振 2013-03-04 07:40 1位医生回答

你好,你目前的出现耳鸣等不适,可能是最近脾虚而引起的,多注意休息,可以用点归脾丸等对症处理。 [详情]

吴化忠 2015-03-28 09:50 1位医生回答

“开学焦虑症”是很常见的心理现象,多集中于年龄13岁至14岁的性格内向的学生,而且女生以4:1的比例多于男生。并且成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际... [详情]

易姹新 2015-09-23 00:33 2位医生回答

您好,本身开学阶段,由于环境等都容易不适应,加上不顺心,会很烦躁,很容易导致暂时的失眠,建议自己放轻松,白天适当的运动锻炼,也可以去户外活动下 [详情]

李丹 2015-09-08 08:41 1位医生回答

患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐... [详情]

李琳玲 2016-02-03 12:50 2位医生回答

焦虑症与正常焦虑情绪反应不同:第一,它是无缘无故的,没有明确对象和内容的焦急,紧张和恐惧;第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在... [详情]

李英光 2016-02-03 12:44 2位医生回答

你好,你说的情况由于面对学习压力不能适应学习环境,从而产生了厌学情绪,出现明显的焦虑表现,可能和个人的能力不足或者学习方式不当以及自己订的目标过高有关,建议修... [详情]

杨兆辉 2018-09-29 21:42 2位医生回答

初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状,建议积极调整自己的心态,如果严重影响生活,建议去精神心理科就诊检查一下,进行专科系统的治疗。建议平时多参加户外运动,运动时... [详情]

彭冬根 2019-10-16 21:36 1位医生回答

假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动,暂时避开低潮... [详情]

姚平闯 2018-05-09 17:20 2位医生回答

综合你的提问,目前爆发流行的新型冠状病毒感染引起的肺炎,属于呼吸道传染病,具有较强传染性,需要积极治疗隔离,由于新型冠状病毒属于首次发现,对其还没有完全认识,... [详情]

赵曙光 2020-02-17 18:37 1位医生回答

焦虑症患者可以适量食用燕麦、香蕉、菠菜、杏仁、酸奶等食物,这些食物含有促进大脑产生血清素的氨基酸,有助于缓解紧张情绪。但需要注意的是,食物并不能替代医学治疗,... [详情]

李红冬 2024-02-15 02:12 1位医生回答

这应该是由于在自己能否顺利毕业的问题上,内心有着较大的学习功课压力,因为现实原因,让一直得不到有效地化解,就容易让内心产生较强的焦虑和抑郁情绪,从而容易产生所... [详情]

侯婷婷 2019-10-17 03:46 1位医生回答

焦虑症的药物治疗可以考虑使用舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛、氯硝西泮、阿立哌唑等药物来缓解症状。由于焦虑症的复杂性,建议在专业医生的指导下使用药物,并且如果症状持... [详情]

李红冬 2024-02-12 04:50 1位医生回答

目前就要开学了,像这样的现象就要整理好思绪,先计划好本学期要做的事,然后再根据自己的计划,一点地去做,目前已经大二了,暑假以后就是大三了。 [详情]

李长林 2021-12-28 20:54 1位医生回答

焦虑症可以多吃南瓜和富含维他命C的水果。由于南瓜富含维他命B6和铁,这两种物质能让人体内的血糖转化为葡萄糖,这是大脑唯一的燃料,所以很容易获得美好的心情。葡萄... [详情]

侯婷婷 2021-08-20 14:02 1位医生回答

关于有焦虑症的病患来讲,首先提议平常肯定要调整自己的情绪形态。尽大概平常多参与一些社会活动,每阿仑膦酸钠以多做一些有氧活动,每日保持半个小时以上的活动功能锻炼... [详情]

胡湛波 2021-12-28 14:45 1位医生回答

马上要开学了,像这种情况应该整理下思绪,把这个学期要做的事情先做一个计划,然后按照自己的计划去,一点点的去做,已经大二了,暑假以后就该是大三了。 [详情]

李红冬 2022-03-28 07:45 1位医生回答

焦虑症的药物治疗可以考虑使用舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛、氯硝西泮、阿立哌唑等药物来缓解症状。由于焦虑症的复杂性,建议在专业医生的指导下使用药物,并且如果症状持... [详情]

李红冬 2024-04-08 04:46 1位医生回答

开学焦虑症从别的一方面能够说明孩子并不喜欢上学,有多是孩子没有在学校中找到乐趣。内向的人比较简单得开学焦虑症,在平常生活中,能够实验自动与同学沟通,从其实行动... [详情]

易茶娟 2022-01-19 18:57 1位医生回答

有开学焦虑症的患者可通过培养学习方法、心理治疗、药物治疗等方式来进行缓解。开学焦虑症是指在开学时出现过度或者是间接害怕的心理,可表现为开学时情绪不稳定,烦躁不... [详情]

刘赟 2023-08-11 20:12 1位医生回答

开学焦虑症可通过调整生物钟、运动和多陪陪家人调整心态。在大多数情况下,学习焦虑症不需要特殊的解决方案,学校焦虑症通常是指孩子们在放假后的头几天里可能表现出紧张... [详情]

张保华 2022-09-14 20:55 2位医生回答

目前就要开学了,像这样的现象就要整理好思绪,先计划好本学期要做的事,然后再根据自己的计划,一点地去做,目前已经大二了,暑假以后就是大三了。 [详情]

闵真真 2022-01-20 17:52 1位医生回答

医治焦虑症的情绪医治方式有许多,例如解释法、放松法、冲击法、系统脱敏法以及催眠法等。详细合适哪种情绪治疗方式是要依据病患详细的现象因此定的,一种方法并不对适每... [详情]

李红冬 2022-04-28 04:33 1位医生回答

开学焦虑症从别的一方面能够说明孩子并不喜欢上学,有多是孩子没有在学校中找到乐趣。内向的人比较简单得开学焦虑症,在平常生活中,能够实验自动与同学沟通,从其实行动... [详情]

吴俊 2022-01-20 17:56 1位医生回答

什么事都往坏处想开学前特别焦虑、心情不好,多考虑是因为生理性因素引起的,也可能是因为焦虑症、抑郁症、神经衰弱、恐怖症等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的... [详情]

刘赟 2023-08-11 20:11 1位医生回答

开学心情低落天天都不好也不知道多考虑是压力过大引起的,也可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱、双相情感障碍等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。1、压力过大... [详情]

刘赟 2023-08-11 20:11 1位医生回答

每次放假开学之前心情可不好,可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、内分泌失调、神经衰弱等原因导致的,需要根据具体原因进行针对性治疗。1、压力过大如果在放假期间,患者... [详情]

刘赟 2023-08-11 20:17 1位医生回答

开学焦虑症可以通过调整作息时间、放松心情、加强体育锻炼、增加户外运动、心理治疗等方式进行缓解。1、调整作息时间开学前出现开学焦虑症,主要是由于学业压力过大所引... [详情]

刘赟 2023-08-26 20:30 1位医生回答

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擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。

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