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怎么摆脱抑郁症

1.你好,认知错误是抑郁症的一大症状,主要体现在无端地自责,夸大自己的缺点,缩小自己的优点,表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。对自己的评价总是消极的。... [详情]

孙晓扎 2018-01-06 21:45 2位医生回答

1.你好,抑郁症症的症状是:心境低落,情绪消沉,自卑抑郁甚至悲观厌世的,胡思乱想,烦躁不安,甚至想自杀自残等。 ... [详情]

郑力行 2018-01-06 16:22 2位医生回答

摆脱抑郁症可以尝试认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、精神分析治疗、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业医生的帮助。 1... [详情]

李红冬 2024-01-27 06:09 1位医生回答

摆脱产后抑郁症的方法包括日常生活调理、家庭护理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等。1、日常生活调理产后抑郁症可能是由于角色转变、生活环境改变等原因导致,患者会出... [详情]

邓燕 2017-09-23 19:39 1位医生回答

彻底摆脱抑郁症可以考虑认知行为疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗、人际心理治疗等方法,也可以遵医嘱使用抗抑郁药治疗。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业... [详情]

李红冬 2024-01-17 04:51 1位医生回答

您好,建议到正规的专科医院详细的诊断一下,采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(... [详情]

钱成光 2013-06-24 11:03 2位医生回答

我来给你解答:需要治疗,情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。根据你说的情况,建议与医生当面谈比较好,你的病情较普遍,一般的像癔症,自闭症... [详情]

彭军 2013-07-13 15:07 2位医生回答

临床上并没有彻底改善抑郁症的方法,但如果患者出现抑郁症,可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善症状。1、调整生活方式:抑郁症通常与遗传因... [详情]

刘赟 2023-08-11 20:14 1位医生回答

第一:放慢生活节奏,让自己的身体跟心理放慢。适当调整目标,不要再追求完美。第二、增加户外运动,多接触阳光。第三、学会“不在意”,做好自己应该做的,不要在意别人... [详情]

田超 2022-09-22 13:49 1位医生回答

摆脱抑郁症的困扰一般可以从生活方面、运动方面、饮食方面和药物方面等方法来治疗。确保良好的生活态度,按时赴约,规律饮食,合理休息。认真对待生活中的每一件小事,培... [详情]

张保华 2022-09-14 20:55 2位医生回答

摆脱抑郁症可以尝试认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、精神分析治疗、运动疗法等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业医生的帮助。 1.认知行为... [详情]

李红冬 2024-02-01 03:27 2位医生回答

如何摆脱抑郁症可采取心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、运动疗法等方法来缓解症状。 1.心理咨询 心理咨询通过专业人员与患者面对面交流,帮助... [详情]

李红冬 2024-04-18 07:28 1位医生回答

情绪引导鉴于您出现的时候比较长,都两年多了。提议你去正规医院门诊选择检测,结合药品和情绪咨询选择医治大概后果会更好。提议你在处理家庭关系时,已多沟通交流为主,... [详情]

李琳玲 2021-12-01 19:16 1位医生回答

首先如果说患者患有抑郁症而表现为卧床不起的话那么就可以诊断为重症抑郁了,建议这种情况需要在医生的指导下适当选择口服抗抑郁药物,当然必要的时候可以选择电休克治疗... [详情]

田超 2022-09-22 13:49 1位医生回答

根据你的描述,可能由于性格比较内向,较真儿,工作及家庭生活当中遇到了心里承受不了的压力。建议多鼓励,称赞,约她熟悉的朋友聚会,聊天,或者外出旅游 [详情]

李焕晨 2018-04-22 13:42 2位医生回答

有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现,有75%~80%的患者多次复发,故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗,甚至终身服药。维持治疗药物的剂量... [详情]

汪春香 2014-04-24 22:57 1位医生回答

摆脱抑郁症的困扰可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、生物反馈治疗等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业医生的帮助。 1.心... [详情]

李红冬 2024-02-05 02:34 1位医生回答

可以采用以下几种办法缓解患者抑郁的症状:1、抑郁症的患者大多都是心理方面存在或多或少的问题,可以平常多跟抑郁症的患者进行沟通和交流,使患者的心情保持愉悦,2、... [详情]

刘毅君 2019-09-05 00:44 1位医生回答

你好:抑郁症主要是自己无能,无用,自己觉得自己有罪,有自杀倾向,建议:给予支持鼓励,建立自信,祝早日康复 [详情]

李艳晖 2019-04-28 07:10 1位医生回答

抑郁症的治疗可采取心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、自我调节技巧训练等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.心理咨询 通过定期安排... [详情]

李红冬 2024-03-04 18:02 1位医生回答

抑郁症的治疗可以采取心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.心理咨询 通过定期安排会... [详情]

李红冬 2024-01-23 19:21 1位医生回答

重度抑郁症和焦虑症的痛苦可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.心理咨... [详情]

李红冬 2024-02-24 12:44 1位医生回答

抑郁症状如果持续超过6个月就可以确诊为患者是有抑郁症的,这种情况最主要的治疗还是要进行心理上的治疗,鼓励患者去接受自己的不良的情绪,鼓励患者去带着情绪做自己认... [详情]

闵荣华 2021-06-30 08:52 1位医生回答

目前有间歇性的抑郁症,这个时候可能导致抑郁症反复发作的,严重的情况可以导致你出现一些睡眠障碍,或者是出现一些恐慌情绪抑郁感的。出现间歇性抑郁症的话,如果要避免... [详情]

田超 2022-09-22 13:45 1位医生回答

患者首先要到正规医院进行诊断和治疗,同时积极配合医生进行药物和心理治疗。治疗期间患者也要积极自我调整,比如通过旅行、读书或者从事自己感兴趣的活动来转移注意力。... [详情]

侯婷婷 2020-10-18 19:46 1位医生回答

你好,建议做系统的心理咨询 [详情]

岳顺兰 2010-11-03 20:05 1位医生回答

抑郁症本身就会引发一些很多躯体不适的感觉,通常主要是以躯体症状为表现的属于隐秘性的抑郁症,摆脱抑郁症的方法,主要是进行专业治疗。建议您的情况不要拖延,尽快的去... [详情]

廖丽华 2021-06-27 11:47 1位医生回答

您说的现象是抑郁症的出现之一。一种关键的出现是心情低落,还有一些人出现思维缓慢以及自动意志降低,经常伴随一些生物学的病症,也有一些人出现这样那样的不舒适。假如... [详情]

柴月 2021-12-28 20:50 1位医生回答

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  • 周春英 二级心理咨询师
  • 肥城矿业中心医院 心理咨询

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

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  • 李献红 主治医师
  • 陆军第八十三集团军医院 精神心理科

擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。

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  • 王炳乾 主治医师
  • 十堰市中医医院 精神心理科

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