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产后为什么要做骨盆修复有什么好处呢

发病时间:不清楚

产后为什么要做骨盆修复有什么好处呢

补充说明:产后为什么要做骨盆修复有什么好处呢

a******W 2022-01-14 10:56

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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产后进行骨盆修复是非常必要的,这样做可以有效恢复骨盆的正常形态和功能。

产后女性的骨盆会经历一系列变化,包括骨盆肌肉的松弛和骨盆韧带的拉伸。这些变化不仅影响骨盆的稳定性,还可能导致腰背疼痛、尿失禁等问题。骨盆修复的目的就是通过一系列的锻炼和手法治疗,帮助骨盆肌肉恢复紧致,恢复骨盆的正常结构和功能。

骨盆修复的好处主要体现在以下几个方面:它能够帮助骨盆肌肉恢复紧致,增强骨盆的稳定性,从而减少腰背疼痛的发生。骨盆修复可以改善盆底肌肉的功能,预防尿失禁等盆底功能障碍的发生。最后,通过骨盆修复,还可以改善女性的体态,提升自信心。

在进行骨盆修复的过程中,建议遵循专业医生或理疗师的指导,选择适合自己的锻炼方式。同时,保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足休息等,也有助于骨盆的恢复。

【生活小贴士:】

1. 产后骨盆修复应在医生指导下进行。

2. 保持适当的运动,如骨盆底肌肉锻炼。

3. 注意饮食健康,避免过度劳累。

2026-01-04 19:14

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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