发病时间：不清楚
坐月子可以做盆底肌修复运动吗
补充说明：坐月子可以做盆底肌修复运动吗
a******W 2022-01-15 21:48
我要咨询
精选回答(1)
坐月子期间可以进行盆底肌修复运动，但需要谨慎选择适合的动作。
在坐月子期间，新妈妈的身体正在恢复中，盆底肌的恢复尤为重要。盆底肌修复运动可以帮助恢复盆底肌肉的力量和弹性，预防尿失禁等问题。由于产后身体较为虚弱，选择合适的运动方式和强度至关重要。这类运动应该在医生或专业人士的指导下进行，以确保不会对身体造成额外的压力或伤害。
【生活小贴士：】
1. 在医生指导下选择合适的盆底肌修复运动。
2. 从低强度动作开始，逐渐增加运动强度。
3. 注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着。
2026-01-04 13:03
举报相关问题
向医生提问
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
加味八珍益母膏
补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
苁蓉通便口服液
润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
