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强直性脊柱炎平时怎么锻炼身体
补充说明：强直性脊柱炎平时怎么锻炼身体
a******W 2022-01-16 21:50
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精选回答(1)
强直性脊柱炎患者可以遵医嘱采取功能锻炼、平衡训练、柔韧性训练等方法来锻炼身体。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行适当的运动如游泳、打太极等，有助于提高关节灵活性。因为这些运动不会增加脊柱负担，还可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善不适症状。
2.平衡训练
患者可在专业人士指导下通过使用平衡板、泡沫轴等方式来进行平衡能力训练。此措施能够增强核心稳定性并提高身体协调性，从而减轻因姿势不稳导致的跌倒风险。
3.柔韧性训练
建议定期进行拉伸活动，例如瑜伽、普拉提等，以增加背部及四肢的可动范围。增加肢体活动范围能辅助降低肌肉僵硬度，减少关节僵硬状态下的损伤概率。
此外，患者应避免剧烈运动以及长时间保持同一姿势，以免加重脊柱负担。若发现病情有进展迹象，应及时就医调整治疗方案。
2024-03-01 03:25
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
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1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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塞来昔布适用于：1）用于缓解骨关节炎（OA）的症状和体征。2）用于缓解成人类风湿关节炎（RA）的症状和体征。3）用于治疗成人急性疼痛（AP）（见[临床试验]）。4）用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
