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附近按摩减肥哪里好
补充说明：附近按摩减肥哪里好
a******W 2022-01-18 11:28
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精选回答(1)
附近按摩减肥可以选择足三里穴、天枢穴、中脘穴、关元穴、大椎穴等，能够达到辅助减肥的效果。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，通过按摩足三里穴能够促进胃肠道蠕动，可以帮助体内的毒素物质排出，而且还可以改善便秘的症状，有助于减肥。
2、天枢穴
天枢穴在腹部的肚脐两侧，通过按摩天枢穴可以帮助胃肠道蠕动，也可以促进食物的消化和吸收，从而达到减肥的效果。
3、中脘穴
中脘穴位于上腹部，在前正中线上，在胸骨下端和肚脐连线的中点，通过按摩中脘穴可以帮助胃肠道蠕动，也可以促进食物的消化和吸收，从而达到减肥的效果。
4、关元穴
关元穴在腹部的肚脐正中往下三寸，通过按摩关元穴可以帮助体内的血液循环，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到减肥的效果。
5、大椎穴
大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷处，通过按摩大椎穴可以帮助体内的脂肪燃烧，也可以达到减肥的效果。
按摩穴位时需要注意力度，避免过度按摩，以免引起不适症状。如果通过按摩穴位的方式没有得到有效改善，建议患者及时到正规医院，通过针灸、艾灸等方式进行辅助减肥。
2022-01-18 14:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
