发病时间：不清楚
控制不住紧张是怎么回事
补充说明：控制不住紧张是怎么回事
a******W 2022-01-18 14:51
我要咨询
精选回答(1)
控制不住紧张可能与焦虑障碍、社交恐惧症、强迫症、抑郁症或脑功能紊乱等疾病有关。这些疾病可能导致情绪和行为控制困难，建议寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。
1.焦虑障碍
焦虑障碍患者持续存在对未来可能发生的某种威胁或困难处境的过度担心和忧虑，导致大脑皮层兴奋性增高，进而出现易激惹、紧张不安等症状。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑情绪。
2.社交恐惧症
社交恐惧症是一种心理障碍，表现为对社交场合的强烈恐惧和回避行为。这可能是由于个体对于被他人评价或拒绝的担忧，导致其在社交情境中感到极度不适和紧张。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减少社交恐惧感。
3.强迫症
强迫症是一种以反复出现的强迫思维和行为为主要特征的心理障碍。这些强迫行为旨在减轻由强迫思维引起的焦虑，但往往无法成功，从而导致患者感到更加紧张和不安。暴露疗法是常用的治疗方法之一，通过逐渐面对和接受患者的强迫想法和冲动来减少其紧张感。
4.抑郁症
抑郁症会导致患者的情绪低落、兴趣减退以及自我价值感下降，使他们难以应对日常生活中的压力，从而产生紧张感。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可调节神经递质平衡，缓解抑郁症状，改善紧张状态。
5.脑功能紊乱
脑功能紊乱是指大脑神经元活动异常，可能导致情绪控制失调，引起紧张感。脑电图可以评估大脑电信号活动是否异常，有助于诊断是否存在脑功能紊乱。
建议定期进行心理咨询，监测心理状态变化。必要时，可以通过心理咨询师的专业指导进行放松训练，如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等方法来帮助缓解紧张情绪。
2024-01-22 22:51
举报相关问题
向医生提问
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
深呼吸训练器
暂无数据
