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长期严重失眠神经衰弱怎么办
补充说明：长期严重失眠神经衰弱怎么办
a******W 2022-01-18 14:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
长期严重失眠神经衰弱可以通过运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、安神补脑液、佐匹克隆等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗体内的能量，提高机体新陈代谢水平，促进大脑分泌5-羟色胺等物质，有利于改善睡眠质量。
2.松弛疗法
松弛疗法通过渐进性肌肉放松训练来缓解紧张和焦虑，通常包括指导语和身体扫描练习。此方法有助于减少身体上的压力反应，从而改善睡眠质量；另外还可帮助个体识别并控制导致失眠的心理因素。
3.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，一般由专业中医师操作，在睡前进行。据传统理论，某些穴位能够调节自律神经系统，缓解紧张情绪，促进睡眠；现代研究也证实了其对改善失眠的有效性。
4.安神补脑液
安神补脑液是一种中成药，主要成分包括淫羊藿、制何首乌等，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。本品能有效缓解因神经衰弱引起的失眠、多梦、记忆力减退等症状，但需遵医嘱服用。
5.佐匹克隆
佐匹克隆为镇静催眠药物，通常口服给药，具体用法及剂量应遵循医生处方。佐匹克隆通过作用于γ-氨基丁酸受体而增强中枢抑制效应，可用于治疗各种类型的失眠症。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免不当使用引起不良后果。此外，对于长期失眠伴随神经衰弱的患者，建议定期进行心理咨询，以帮助调整心理状态，改善睡眠质量。
2024-03-01 23:04
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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