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上学焦虑症用什么方法最快解除

发病时间:不清楚

上学焦虑症用什么方法最快解除

补充说明:上学焦虑症用什么方法最快解除

2022-01-19 10:54

焦虑症 食欲 睡眠 焦虑

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精选回答(1)

安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

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上学焦虑症可通过日常生活等方式改善或解除 。只要饮食上食欲保持正常,饮食量保持正常。夜间睡眠没有明显变化,就是和平时在没有上学之前的状态一样。这两个状态没问题就不要过分地干涉,经过一至两周就能自然缓解。如果出现了睡眠饮食方面的变化,或者过两周以后焦虑不仅没有减轻,反而有加重,可能就不仅仅是所谓上学焦虑的问题。

2022-03-21 09:20

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医生回答(1)

王德林 主治医师 三甲

擅长:全科

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考虑情绪因素引发的情况,会有焦虑,压抑,紧张,重要时睡觉深度的病症。提议缓解情绪压力,积极乐观面对生活,维持足够睡觉,而且选择心理引导,能够有所缓解。

2022-01-19 14:51

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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