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去医院怎么看心理疾病

发病时间:不清楚

去医院怎么看心理疾病

补充说明:去医院怎么看心理疾病

a******W 2022-01-21 18:35

心理疾病 心理咨询 压抑 心理治疗 睡眠

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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去医院看心理疾病可以采取心理咨询、认知行为疗法、精神分析治疗、家庭治疗、团体治疗等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师提供,在安静舒适的环境中进行一对一交流。此方法有助于患者表达内心感受、解决矛盾冲突并建立健康的人际关系。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过一系列技术和策略来帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。该方法认为不良的认知会导致情绪困扰,因此通过调整思考方式来缓解压力感。
3.精神分析治疗
精神分析治疗通常需要长时间投入,每周数次会面,持续数月至数年不等。它着重于挖掘潜意识深处的冲突和压抑情感,并通过自由联想和梦境解析来理解这些内容对当前生活的影响。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭成员参加讨论会议,旨在改善家庭内部沟通及互动模式。家庭系统理论认为个人的问题往往受到家庭环境影响,通过干预可促进整体和谐。
5.团体治疗
团体治疗通常由一组相似处境的人共同参与,一般为固定时间周期内多次会面。该方法强调集体经验分享与互助支持能有效减轻心理压力,并促进自我认识与成长。
此外,建议患者在接受心理治疗期间保持规律的生活作息,保证充足的睡眠,有利于提高心理健康水平。

2024-02-21 10:40

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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