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手脚脱皮吃什么维生素
补充说明：手脚脱皮吃什么维生素
a******W 2022-01-22 21:27
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手脚脱皮可能是由于缺乏维生素A、B群、C或E所引起的。补充这些维生素有助于改善皮肤健康。
维生素是维持身体正常生理功能的重要物质，它们在皮肤健康中扮演着重要角色。维生素A有助于维持皮肤的正常结构和功能，促进皮肤细胞的生长和修复。B群维生素，特别是维生素B2、B3、B6和B12，对皮肤健康至关重要，它们参与皮肤细胞的代谢过程，促进皮肤细胞的正常生长和修复。维生素C是强大的抗氧化剂，可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性和抵抗力。维生素E则是一种脂溶性抗氧化剂，能够保护皮肤细胞免受自由基的损害，促进皮肤健康。
为了补充这些维生素，可以增加富含这些维生素的食物摄入。例如，维生素A可以通过食用胡萝卜、甜薯、绿叶蔬菜等食物来获取；B群维生素可以通过食用全谷类、瘦肉、鱼类、豆类等食物来补充；维生素C可以通过食用柑橘类水果、草莓、西红柿等食物来摄取；维生素E可以通过食用坚果、种子、植物油等食物来获得。同时，保持良好的饮食习惯，均衡摄取各种营养素，对于改善手脚脱皮的症状也是非常重要的。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素A的食物摄入，如胡萝卜、甜薯等。
2. 保证B群维生素的充足，多吃全谷类、瘦肉等食物。
3. 多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓等。
4. 适当食用富含维生素E的坚果和植物油。
2025-10-24 17:25
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脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，应请医生治疗。
症状起因：手脚脱皮的几种原因 1.角化鳞屑型足癣 表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。抗真菌药物外用或口服治疗有效。 2.剥脱性角质松解症 皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。 3.慢性湿疹 有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。在医生指导下用药。 4.其他疾病 如掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外，手或足也可同时有脱皮。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
复方蛇脂软膏
养阴润燥，愈裂敛疮。用于阴津不足，肌肤失养所致的手足皲裂，皮肤瘙痒，皮肤干燥。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
维生素E软胶囊
用于心，脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
维生素E乳
用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。
