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女性盆底肌松弛怎么治疗效果好些
补充说明：女性盆底肌松弛怎么治疗效果好些
a******W 2022-01-22 21:28
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
女性盆底肌松弛可以考虑生物反馈疗法、盆底肌肉训练、阴道哑铃训练、激光治疗、盆底电刺激治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为疗法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，通常需要多次会诊。此方法通过提高对盆底肌活动的认知来增强肌力，适用于改善盆底肌功能紊乱。需注意配合医生制定个性化方案。
2.盆底肌肉训练
盆底肌肉训练包括凯格尔运动、提肛运动等，每日数次，每次持续收缩盆底肌3秒以上放松6-7秒为一组，每日做200-300次。这些锻炼有助于加强盆底肌张力，改善尿失禁等问题。初学者应从简单开始逐渐增加难度。
3.阴道哑铃训练
阴道哑铃训练是将不同重量的哑铃放入阴道内进行提拉和放置动作的一种锻炼方式，每天可进行多次。此法能够促进血液循环及新陈代谢，增强局部组织张力和弹性，从而达到紧致阴道的效果。使用前应咨询专业人士指导。
4.激光治疗
激光治疗通常由经验丰富的医师操作非侵入式设备如低能量激光装置，在特定区域进行高剂量辐射。该技术通过促进胶原蛋白重塑和新生来提升皮肤支撑结构。对于轻度至中度的盆底松弛可能有效。
5.盆底电刺激治疗
盆底电刺激治疗利用微弱电流刺激盆底神经和肌肉，一般每次治疗时间约30分钟。该方法能够模拟自然分娩过程中的电信号传导，强化盆底肌群收缩能力。适合因年龄增长导致的盆底肌功能减退。
除上述措施外，建议患者还可考虑手术治疗，如阴道前后壁修补术、子宫脱垂悬吊术等，具体选择应遵医嘱。术后应注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
2024-02-08 08:55
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尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
