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为什么半夜睡不着还很精神
补充说明：为什么半夜睡不着还很精神
a******W 2022-01-24 11:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
半夜睡不着还很精神可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现。这些病因可能导致失眠，进而影响睡眠质量。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠障碍
存在持续性或反复发作的睡眠障碍可能导致入睡困难、夜间频繁醒来等问题，导致患者出现睡不着觉且清醒的情况。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响睡眠质量，进而加重失眠的症状。建议睡前适当进行一些放松活动，如冥想等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理障碍，会导致大脑皮层处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。可以遵医嘱服用苯二氮卓类药物进行治疗，比如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症患者通常会出现情绪低落、兴趣减退等症状，这些症状可能干扰患者的正常睡眠模式，表现为难以入眠或者早醒。可遵照医生的意见用抗抑郁药进行改善，例如盐酸舍曲林片、氢溴酸伏硫西汀肠溶片等。
4.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大引起的一组临床症状群，包括易怒、疲劳、注意力不集中等，这些症状会影响睡眠质量。可以在医师指导下通过运动疗法来缓解不适症状，如慢跑、游泳等。
5.甲状腺功能亢进症
甲亢时由于甲状腺激素水平增高，机体代谢加快，神经系统兴奋性增强，因此容易出现失眠多梦的现象。患者可在医生指导下口服抗甲状腺药物进行治疗，如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等。
针对失眠症状，建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境。必要时，建议进行心理咨询或心理评估，以排除潜在的心理健康问题。
2024-04-09 07:13
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
