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男人吃什么保健品可以抗衰老
补充说明：男人吃什么保健品可以抗衰老
2022-01-26 17:16
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精选回答(1)
不存在男人吃什么保健品可以抗衰老的说法。男人可以吃富含维生素C的保健品、富含硒元素的保健品、富含蛋白质的保健品等，对身体有一定的好处。
1、富含维生素C的保健品
如维生素C片，可以清除体内的自由基，增强身体的抵抗力，具有抗氧化的作用，还可以帮助清除体内的自由基。
2、富含硒元素的保健品
如硒酵母片，硒酵母片中含有硒元素，可以辅助清除体内的自由基，有助于增强身体的抵抗力，还可以辅助促进体内的新陈代谢。
3、富含蛋白质的保健品
如蛋白粉，蛋白粉可以补充人体所需要的蛋白质，可以增强身体的抵抗力，还可以辅助促进肌肉的生长。
除此之外，男人还可以吃富含钙元素的保健品，对身体有一定的好处。
2022-03-22 10:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
