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烦躁易怒控制不住情绪看什么科

发病时间:不清楚

烦躁易怒控制不住情绪看什么科

补充说明:烦躁易怒控制不住情绪看什么科

a******W 2022-01-28 10:14

烦躁 心理咨询 心理治疗 情感障碍 精神 心理问题 紧张 攻击行为 深呼吸 睡眠

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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烦躁易怒控制不住情绪可以看精神科、心理咨询科、心理治疗科、情感障碍门诊、家庭治疗中心。如果情绪问题严重影响了日常生活,建议及时寻求专业帮助。
1.精神科
精神科主要关注心理健康、情绪调节及行为异常等问题。烦躁易怒控制不住情绪可能涉及情绪管理及心理健康方面的问题,故建议至精神科进行专业评估和诊治。在精神科可以接受临床访谈、心理评估测试等以确定是否存在相关的精神健康问题。
2.心理咨询科
心理咨询科专注于提供个体或团体的心理咨询与辅导服务。如果感到烦躁易怒且无法自控,可选择心理咨询科获取专业的支持和指导。通过面对面交流,在专业人员的帮助下探索并解决潜在的情感困扰。
3.心理治疗科
心理治疗科致力于运用各种心理治疗方法帮助患者处理心理问题。若烦躁易怒的情况影响了日常生活,可考虑前往心理治疗科接受系统性的心理干预。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际心理治疗等,在专业指导下学习应对策略。
4.情感障碍门诊
情感障碍门诊专门针对各类情感相关问题提供诊断和治疗服务。对于烦躁易怒且难以自我控制的情绪反应,可到情感障碍门诊寻求专业帮助。在情感障碍门诊,可能会被推荐使用抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等改善症状。
5.家庭治疗中心
家庭治疗中心旨在探讨家庭成员间的关系问题及其对个体心理健康的影响。若情绪波动较大导致人际关系紧张,可考虑在家庭治疗中心调整家庭氛围。在家庭治疗过程中,可以通过角色扮演、沟通技巧训练等方式促进家庭成员间的理解和合作。
面对烦躁易怒的症状,应避免将负面情绪转化为攻击行为。建议采取深呼吸、冥想或轻度运动来缓解压力,同时保持均衡饮食和充足睡眠也有助于改善情绪状态。

2025-05-12 11:48

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疾病百科

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情感障碍 (心境障碍,情感性精神障碍 )

又称情感障碍(affectivedisorders)和心境障碍(mood disorders)。既往称为情感性精神病(affective psychoses)。它是一组以情感显著而持续地高涨或低落为主要临床特征的精神障碍,常伴有相应的思维和行为改变。情感障碍的表现具有很大的变异,较轻的可以是对某种负性生活事件的反应,重的则可成为一种严重的复发性甚至慢性致残性障碍。病情重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。常反复发作,多数可缓解,少数残留症状或转为慢性。这类精神障碍首次发病年龄多在16~30岁之间。临床上可分为抑郁发作、躁狂发作、双相障碍和持续性心境障碍4个类型。

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