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肾虚引起的耳鸣吃什么食物调理好
补充说明：肾虚引起的耳鸣吃什么食物调理好
a******W 2022-01-28 10:14
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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肾虚引起的耳鸣可以考虑食用黑芝麻、桑葚、枸杞、核桃、羊肉等食物进行调理。但需注意的是，食物并不能替代药物治疗，严重耳鸣症状应及时就医。
1.黑芝麻
肾虚引起耳鸣是因为肾脏精血不足，导致耳部失去营养供给。而黑芝麻具有补肝益肾、养血乌发的功效，能够缓解因肾虚引起的耳鸣。适当进食黑芝麻可辅助改善听力下降的情况，使耳鸣症状减轻或消失。
2.桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，入肝经、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的作用，对于肾虚所致耳鸣有一定的治疗效果。适量食用桑葚可以补充机体所需的多种维生素及矿物质元素，有助于促进新陈代谢，对病情恢复有积极影响。
3.枸杞
枸杞子归肝经、肾经，能平抑肝阳亢盛，具有滋补肝肾之阴的作用，因此肾虚患者吃枸杞可以起到一定的调理作用。枸杞中的多糖成分还具有抗氧化活性，能够增强机体免疫力，提高抗病能力。
4.核桃
核桃仁含有丰富的脂肪油，具有补肾固精的功效，肾虚者常食有益于耳鸣的康复。核桃仁中含有的不饱和脂肪酸，如亚油酸等，能够降低血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。
5.羊肉
肾虚耳鸣可能是由于肾气亏虚，不能上充耳窍所致。羊肉属于温热性质的食物，具有补肾壮阳的功效，所以肾虚耳鸣患者可以适量食用。羊肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，能够为身体提供能量，有利于疾病的恢复。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免引起消化不良。若耳鸣持续存在且伴有其他不适症状，建议及时就医进行针对性处理。
2024-03-03 07:53
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。
