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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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长期睡不着觉可以看睡眠障碍、精神心理科、神经内科、疼痛科、心血管科等。如果症状持续不改善,建议及时就医以获得适当的治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍涉及失眠、多梦等睡眠问题。长期睡不着觉属于典型的睡眠障碍范畴,需要到睡眠障碍专科进行诊治。针对此类情况,可以进行睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定等相关检查项目。
2.精神心理科
精神心理科主要治疗情绪异常、思维障碍等问题。如果长期睡不着觉是由焦虑症或抑郁症引起的,则应前往精神心理科接受专业评估和治疗。在精神心理科,可以通过面谈、问卷调查等方式对患者的心理状态进行评估,并根据结果制定个性化治疗方案。
3.神经内科
神经内科专注于神经系统疾病的诊断和治疗,包括头痛、眩晕等症状。若长期睡不着觉是由于脑部神经功能紊乱导致的,则应该去神经内科进行详细检查。在神经内科,医生可能会建议进行头颅MRI、脑电图等以确定是否存在器质性病变。
4.疼痛科
疼痛科专门处理各种类型的疼痛,如肌肉酸痛、关节痛等。如果长时间存在因身体各处的慢性疼痛而影响睡眠的情况,可考虑前往疼痛科就医。在疼痛科,可通过体格检查、影像学检查等方式帮助定位并找到引起疼痛的原因。
5.心血管科
心血管科关注心脏及血液循环相关的问题,包括心悸、胸闷等不适症状。某些心血管疾病可能导致睡眠质量下降,此时应至心血管科进行进一步评估。心血管科医师可能推荐进行超声心动图、心电图等辅助检查,以便更好地了解病情。
睡眠管理中,避免睡前使用电子产品,保持规律作息时间有助于改善睡眠质量。必要时,可在医师指导下使用苯二氮卓类药物来促进睡眠,但需注意不要滥用以免产生依赖性。

2024-03-30 12:48

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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